流年似水，高考已悄然來(lái)到我們身邊。伴隨著高考的臨近，考生們的心理問(wèn)題也不斷增多,焦慮、煩躁、失眠、食欲減退甚至厭學(xué)等心理困惑讓考生備受煎熬。高考不僅考察課本知識(shí)，更是考驗(yàn)考生心理。十年磨一劍，霜刃未曾試。為幫助考生解決常見(jiàn)的心理問(wèn)題，2022年5月27日，江蘇師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理系主任李梅教授應(yīng)邀為我校高三學(xué)子作了《風(fēng)雨過(guò)后是彩虹——高考生心理輔導(dǎo)》專題講座，劉旭明副校長(zhǎng)出席并主持活動(dòng)。
李梅教授首先帶領(lǐng)學(xué)生做起了“放松操”，“金猴縮頸”、“天鵝展翅”、“憨熊探寶”、“青龍擺尾”，一個(gè)個(gè)動(dòng)作詼諧有趣，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生熱情與興趣，整場(chǎng)講座在愉快輕松的氛圍中拉開(kāi)了帷幕。
李教授用溫暖有力的語(yǔ)言向同學(xué)們展示一個(gè)個(gè)鮮活生動(dòng)的案例，從中揭示出各類考前心理的原因和解決方法。讓同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)高考，管理考前壓力，緩解不良情緒，調(diào)整身心狀態(tài)，打敗不良心理。李教授設(shè)身處地幫助同學(xué)們分析考前心理以及考場(chǎng)上的應(yīng)試技巧，帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)肌肉放松法等頗具實(shí)用性的心理調(diào)試放松方法，幫助同學(xué)們進(jìn)入迎考最佳狀態(tài)。
精彩的講座，讓我校高三學(xué)子受益良多。同學(xué)們紛紛表示，聽(tīng)了李教授的講座，考前壓力得到了一定程度的緩解，他們會(huì)把講座內(nèi)容付諸于實(shí)際，在考前的最后時(shí)間里，努力調(diào)節(jié)自身壓力，調(diào)適自我心理，以積極、樂(lè)觀、陽(yáng)光的心態(tài)投入高考中，爭(zhēng)取考出最佳成績(jī)，創(chuàng)造屬于自己的輝煌，不負(fù)青春、不負(fù)韶華、不負(fù)時(shí)代。
