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做情緒的主人——黃集鎮(zhèn)鄆城小學(xué)開展“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒”心理健康團(tuán)輔教育活動(dòng)
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時(shí)間:2022-09-26 18:17:00    閱讀量:18649次
[摘要]:徐州教育:為加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作,全面提高學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。9月26日下午,銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學(xué)開展了“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒”心理健康團(tuán)輔教育活動(dòng)。本次團(tuán)輔主要是

  為加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作,全面提高學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。9月26日下午,銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學(xué)開展了“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒”心理健康團(tuán)輔教育活動(dòng)。

  本次團(tuán)輔主要是針對(duì)學(xué)生的情緒管理進(jìn)行心理輔導(dǎo),各班輔導(dǎo)教師認(rèn)真輔導(dǎo)。熱身游戲、變臉游戲,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)最基本的四種情緒:喜、怒、哀、懼,通過(guò)談?wù)勎倚那?、繪出我心情、心情變奏曲、回想生活經(jīng)歷、聆聽智慧故事、分析生活情景、寫情緒日記,放松呼吸訓(xùn)練等,促使學(xué)生感受情緒的存在,了解情緒的狀態(tài),正確認(rèn)識(shí)情緒。同時(shí)認(rèn)識(shí)到不良情緒會(huì)對(duì)自己及別人產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,要學(xué)會(huì)情緒宣泄和調(diào)控情緒。

  通過(guò)團(tuán)輔教育活動(dòng),使學(xué)生知道每個(gè)人都有豐富多樣的情緒,每一種情緒都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不同的影響,健康的情緒才能使我們享受幸福快樂(lè)的生活。不做情緒的“奴隸”,要做情緒的主人!

 

 

 


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