忽如一夜春風(fēng)來(lái)
千樹萬(wàn)樹梨花開
今日
我們迎來(lái)大雪節(jié)氣
大者，盛也
至此而雪盛
仲冬時(shí)節(jié)正式開始
大雪節(jié)氣之后
日繼續(xù)縮短，夜逐漸綿長(zhǎng)
農(nóng)諺講“大雪小雪、煮飯不息”
形容白天如此之短
人們幾乎要連著做三頓飯了
小雪節(jié)氣，雪往往隨下隨融
到了大雪，雪常常隨下隨積
有了皚皚積雪
才有銀裝素裹的景色
才有萬(wàn)山積玉的意境
大雪到了
家長(zhǎng)在帶著孩子賞雪、滑冰的同時(shí)
把這些知識(shí)也講給孩子聽吧
大雪有三候
一候鹖鴠不鳴
喜歡在夜晚鳴叫的曷旦鳥
此刻已“收聲”
夜晚一片寧?kù)o
二候虎始交
老虎開始尋找另一半
以繁衍后代
三候荔挺出
荔挺蘭草萌動(dòng)
抽出新芽
寒冷不是它停止成長(zhǎng)的理由
大雪 · 詩(shī)詞
《問(wèn)劉十九》
唐 · 白居易
綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。
晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)。
《山中雪后》
清 · 鄭燮
晨起開門雪滿山，
雪晴云淡日光寒。
檐流未滴梅花凍，
一種清孤不等閑。
《逢雪宿芙蓉山主人》
唐 · 劉長(zhǎng)卿
日暮蒼山遠(yuǎn)，天寒白屋貧。
柴門聞犬吠，風(fēng)雪夜歸人。
《別董大》
唐 · 高適
千里黃云白日曛，
北風(fēng)吹雁雪紛紛。
莫愁前路無(wú)知己，
天下誰(shuí)人不識(shí)君。
《漁家傲·雪里已知春信至》
宋 · 李清照
雪里已知春信至，寒梅點(diǎn)綴瓊枝膩。
香臉半開嬌旖旎，當(dāng)庭際，
玉人浴出新妝洗。
造化可能偏有意，故教明月玲瓏地。
共賞金尊沈綠蟻，莫辭醉，
此花不與群花比。
大雪 · 習(xí)俗
觀賞封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
雪花飛舞，最開心的是孩子，在冰天雪地里追逐嬉戲，在積雪中留下深深淺淺的腳印，總覺得有雪的時(shí)候，才有童話。
腌肉
“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。數(shù)日后取出，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以迎接新年。所謂“未曾過(guò)年，先肥屋檐”，說(shuō)的就是每到大雪節(jié)氣期間，家家戶戶的門口、窗臺(tái)都會(huì)掛上了腌肉、香腸等。
大雪 · 養(yǎng)生
大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，并要收斂神氣，起居調(diào)養(yǎng)宜早眠晚起。早晚溫差懸殊，早睡以養(yǎng)陽(yáng)氣，遲起以固陰精。
大雪防風(fēng)寒，圍巾別離身
大雪節(jié)氣，寒風(fēng)很容易通過(guò)頸部帶來(lái)寒氣，引起喉疼、發(fā)炎。因?yàn)轭i部是氣管所在，冬季出現(xiàn)咽部發(fā)癢，咳嗽有清痰，都可能與頸部前胸受寒有關(guān)，冬天常見的呼吸道疾病多是從嗓子開始。因此，盡量穿高領(lǐng)衣服，戴圍巾。
肩膀、前胸及腳也要保暖
除了脖子，肩膀、前胸、后背及腳，也都要注意保暖。前胸、后背是肺所在的地方，“肺為嬌臟”，太寒太熱都受不了，特別是寒，易引起咳嗽、喘。
宜9點(diǎn)后鍛煉
一項(xiàng)關(guān)于心腦血管病發(fā)病的時(shí)間性研究發(fā)現(xiàn)，早晨7～9點(diǎn)，是心肌梗死等猝發(fā)性心臟病和腦中風(fēng)的高發(fā)期。因此，晨練最好在9點(diǎn)后。運(yùn)動(dòng)以溫暖全身或有些許微汗為宜。
飲食
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)。大雪節(jié)氣后，天氣也就變得十分寒冷了，不但要提高體育鍛煉的強(qiáng)度，還要食用一些具有溫補(bǔ)作用的食物，例如羊肉、牛肉等。同時(shí)白蘿卜也是大雪節(jié)氣時(shí)的應(yīng)季食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，大雪節(jié)氣時(shí)吃一些白蘿卜可以增強(qiáng)身體的免疫能力，對(duì)健康很有好處。
大雪染寒，流年無(wú)恙
時(shí)光安暖，春色可期
愿你愛這煙火人間
不負(fù)韶華
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