親愛的大朋友、小朋友們：

2023年2月6日（周一）

  經(jīng)過一個(gè)漫長的假期，孩子們的生活和作息都需要調(diào)整到正常的軌道，如何幫助小朋友們把心收回來呢？下面的幾個(gè)小錦囊，一起來看看吧！
  1、恢復(fù)作息規(guī)律

  在開學(xué)前一周，家長應(yīng)該幫助孩子及時(shí)調(diào)整作息，盡量按幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，做到早睡早起、按時(shí)午睡，適量的進(jìn)行戶外游戲和運(yùn)動(dòng)，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。

  2、恢復(fù)飲食習(xí)慣

  春節(jié)在家，小朋友們一定會(huì)吃不少零食，導(dǎo)致吃不下正餐。良好的飲食習(xí)慣需要日積月累，平時(shí)家長在家要合理安排孩子的飲食時(shí)間和飲食量，不讓孩子暴飲暴食，并做到營養(yǎng)均衡。

  3、培養(yǎng)孩子的自理能力

  假期是“壞習(xí)慣的溫床”，容易讓孩子們養(yǎng)成“衣來伸手，飯來張口”的不良生活習(xí)慣。為了孩子們?nèi)雸@后能盡快適應(yīng)集體生活，希望家長們大膽”放手“，相信孩子可以獨(dú)立完成用餐、盥洗、穿脫衣物、整理玩具等力所能及的事。

  4、做好心理準(zhǔn)備

  家長可適時(shí)地提醒幼兒要開學(xué)了，假期生活已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，經(jīng)常和孩子一起回憶在幼兒園的快樂生活，以及孩子最喜歡的老師和小伙伴，喚起孩子對(duì)幼兒園的向往，從而提前做好入園的心理準(zhǔn)備。

  入園防疫要求
  目前，雖然疫情已經(jīng)全面放開，但仍需做好自我防護(hù)，做自己健康第一責(zé)任人。
  1.堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù):牢記“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生)、盡量減少到影院、游樂場、超市等密閉公眾場所，返家后，勤通風(fēng)、勤洗手、勤消毒。
  2.返園前幼兒健康狀況排摸
  根據(jù)省、市落實(shí)新冠病毒感染“乙類乙管”工作相關(guān)求：返園前一周，需要大家做好每日測(cè)量體溫和新冠病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自測(cè)工作。

  3.如孩子出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等新冠病毒感染癥狀，要進(jìn)行核酸或抗原檢測(cè)，確認(rèn)感染應(yīng)如實(shí)上報(bào)班主任老師并暫緩返園，如沒有感染也要退燒康復(fù)后再入園。