何橋鎮(zhèn)中心中學(xué)積極落實(shí)區(qū)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)精神，進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。何橋鎮(zhèn)中心中學(xué)于10月26日成功參加銅山區(qū)中學(xué)生秋季“四操”比賽。
全體同學(xué)整齊列隊(duì)齊聚操場(chǎng)，迎接區(qū)領(lǐng)導(dǎo)檢閱。同學(xué)們舉手投足，洋溢青春的氣息，展現(xiàn)青春活力。為領(lǐng)導(dǎo)和老師們呈現(xiàn)一場(chǎng)氣勢(shì)宏大的視覺(jué)大宴。
廣播操在《舞動(dòng)青春》的伴奏下，同學(xué)們節(jié)奏明快，青春靚麗，動(dòng)作規(guī)范、整齊，熱情歡快。向領(lǐng)導(dǎo)和老師們展現(xiàn)陽(yáng)光向上，積極健康的精神面貌。
五禽操同學(xué)們練習(xí)五禽操時(shí)，需要注意內(nèi)心平靜，全身放松，將意念集中在丹田上，自然呼吸，形神合一。在練虎操時(shí)，展現(xiàn)出威風(fēng)神武的氣勢(shì)，剛?cè)岵?jì)；在練鹿操時(shí)， 需展現(xiàn)出，恬靜淡然的神態(tài)；在練熊操時(shí)，需展現(xiàn)出沉穩(wěn)、憨氣十足，但不能缺乏靈氣；在練猿操時(shí)，需展現(xiàn)出靈敏快捷；在練鳥(niǎo)操時(shí)，需展現(xiàn)出靈動(dòng)展翅的形態(tài)。
廣播操、五禽操結(jié)束后，九年同學(xué)和八年級(jí)同學(xué)給大家展示了搏擊操。舉足報(bào)拳，鏗鏘有力。最后評(píng)委們移步到大會(huì)議室檢查初一（1）班眼保健操。隨著音樂(lè)響起，同學(xué)們高質(zhì)量完成眼睛保健操。同學(xué)們姿勢(shì)端正，動(dòng)作規(guī)范協(xié)調(diào)，穴位準(zhǔn)確，整齊劃一，精神飽滿。評(píng)委們對(duì)參與比賽的班級(jí)同學(xué)的表現(xiàn)給與高度的肯定，一致認(rèn)為同學(xué)們動(dòng)作規(guī)范、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，能達(dá)到很好的保護(hù)眼睛作用。
這次比賽，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，體育組、校衛(wèi)生室老師們嚴(yán)格要求，認(rèn)真訓(xùn)練。政教處和各班班主任積極組織，積極配合。擠出時(shí)間帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行集體練，班級(jí)練和小組練習(xí)。通過(guò)校級(jí)秋季“四操”比賽，增強(qiáng)同學(xué)們的班級(jí)凝聚力和榮辱感，進(jìn)一步培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神?！八牟佟北荣愡M(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們凝聚力和戰(zhàn)斗力。
陽(yáng)光體育的蓬勃發(fā)展，促進(jìn)同學(xué)們做操更加規(guī)范化，動(dòng)作更加熟練、美觀、大方。促進(jìn)同學(xué)們鍛煉好身體，保護(hù)好眼睛，為以后的持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，為終身發(fā)展做好鋪墊。
