一、比賽規(guī)則
分組：將參與者分成2小組，每組人數(shù)相同。
起點與終點：設(shè)定明確的起點和終點，參與者需要在起點用手拿起海洋球，然后將其運到終點。
運球方式：參與者可以用單手或雙手運球，但不能用身體其他部位（如腳、膝蓋等）接觸球。
球的數(shù)量：每個小組需要運送固定數(shù)量的海洋球，例如1個。
時間限制：為每個小組設(shè)定一個時間限制，如2分鐘或3分鐘，要求他們在規(guī)定時間內(nèi)完成運球任務(wù)。
犯規(guī)與懲罰：如果參與者犯規(guī)（如用身體其他部位接觸球、球掉落等），則需要重新開始運球或接受其他形式的懲罰。
二、比賽流程
準備階段：確保所有參與者都了解比賽規(guī)則，并準備好足夠的海洋球和比賽場地。
開始比賽：裁判宣布比賽開始，每個小組的參與者依次從起點運球到終點。
記錄成績：裁判記錄每個小組完成運球任務(wù)的時間和犯規(guī)情況。
公布結(jié)果：比賽結(jié)束后，裁判根據(jù)時間和犯規(guī)情況公布比賽結(jié)果。
三、注意事項
安全第一：確保比賽場地安全，避免有尖銳物品或障礙物。
公平競賽：裁判應(yīng)公正裁決，確保比賽公平進行。
團隊協(xié)作：鼓勵參與者之間互相配合，共同完成任務(wù)。
四、總結(jié)與反思
比賽結(jié)束后，可以組織一次總結(jié)會議，讓參與者分享他們的經(jīng)驗和感受。同時，也可以對比賽進行反思，找出不足之處并提出改進建議，以便下次組織更好的比賽。
總之，用手運海洋球比賽是一項既有趣又富有挑戰(zhàn)性的活動，通過精心組織和準備，可以讓參與者獲得愉快的體驗并鍛煉他們的能力。
撰稿：門雪華
攝影：褚曼麗
審核：王笑菊
