為幫助學(xué)生認(rèn)識情緒、掌握情緒管理方法，5月12日，五（1）班全體學(xué)生開展“做情緒的小主人”主題輔導(dǎo)活動，通過情景體驗、互動討論等形式，引導(dǎo)學(xué)生成為情緒的主人。
活動以趣味游戲拉開序幕。幾位學(xué)生分別扮演“被老師表揚”“被迫停止看動畫”“困在老虎籠”等情景，生動演繹高興、悲傷、恐懼等情緒，黑板上羅列的情緒詞匯迅速拉近學(xué)生對“情緒”的認(rèn)知。
隨后的討論環(huán)節(jié)中，學(xué)生通過分析“關(guān)成成績退步”“小花跳繩失利”兩則故事，意識到積極心態(tài)對學(xué)習(xí)和生活的重要性。在小組討論“如何應(yīng)對壞情緒”時，大家踴躍分享“宣泄法”“轉(zhuǎn)移注意力”“換位思考”等方法，并針對“被同學(xué)嘲笑外貌”“班干部落選”等具體煩惱展開支招，現(xiàn)場氣氛熱烈。老師總結(jié)時強調(diào)：“挫折未必是壞事，學(xué)會與情緒對話，才能讓快樂常伴左右?！?
活動在《歌聲與微笑》的旋律中結(jié)束。通過此次輔導(dǎo)，學(xué)生不僅理解了情緒的多樣性，更掌握了實用的調(diào)節(jié)技巧。班主任表示，希望同學(xué)們能將所學(xué)運用到日常中，以積極心態(tài)面對成長中的挑戰(zhàn)，真正成為情緒的小主人。
