距離高考還有20天，高三學生面臨著各方面的壓力和挑戰(zhàn)。為了幫助學校高三考生更好地面對高考，2021年5月18日下午，鄭集中學城區(qū)校區(qū)特邀江蘇師范大學李梅教授為高三考生做了以“燦爛六月天”為主題的高考生心理輔導，幫助考生們調(diào)適心理狀態(tài)、緩解心理壓力，以良好的精神狀態(tài)面對高考。本次講座由德育處王蘊哲主任主持，全體高三學生、高三年級主任及高三各班班主任聆聽。
一首《真心英雄》，全體學生大合唱，帶著這樣輕松愉悅的氛圍，李梅教授開啟了今天的講座，各班班主任也用手機記錄下了學生們開心的笑臉。
李梅教授從常見的迎考心理談到考前焦慮、考場中的焦慮，不僅教給學生良好的應對方法，也帶領著學生們一起進行練習，尤其是教會了學生如何在考試期間進行身心狀態(tài)的放松，有效實用。
李梅教授同時以自己孩子經(jīng)歷高考的例子，給學生們分享了從高考前到考場中如何調(diào)適自我心理狀態(tài)，發(fā)揮出正常以及超常水平的方法。高考成功的秘訣是臨場發(fā)揮好，臨場發(fā)揮好重在精神狀態(tài)好，精神狀態(tài)好重在心理素質(zhì)好，心理素質(zhì)好重在心理調(diào)適好，調(diào)整好高考的心理狀態(tài)，是高考成功的秘訣。李教授又列舉了豐富多樣的高考成功事例鼓勵學生們，在最后20天的時間內(nèi)，堅持下去，努力學習，查缺補漏，盡自己最大的努力迎接高考。李教授也以自己高考的經(jīng)歷告訴學生們高考并不是人生的終點，即使高考沒有考好也不應該放棄希望，而是應該不斷的努力，達成自己內(nèi)心的目標，這也給了同學們面對高考的信心。
李梅教授在講座的最后貼心的為考生們準備了考前注意事項以及高考過后選大學選專業(yè)的建議，教給考生們?nèi)绾瓮ㄟ^考前的一些準備調(diào)整自己的心理狀態(tài)、如何更好、更合理的選擇大學。
本場講座，李梅教授通過自身實際的例子、幽默生動的語言，為高三考生們進行考前的心理輔導，會場內(nèi)不時爆發(fā)出學生們歡快的笑聲和掌聲，考生的心理壓力得到了緩解，考生們也在這種輕松愉快的氛圍中學習到了實用的調(diào)適心理的方法。
最后，高三年級主任陳鵬對本次講座進行了總結(jié)，感謝李梅教授為學校高三考生進行考前心理輔導，并為考生們加油鼓勁！
