期末考試臨近，為了有效緩解學生考前心理壓力，幫助學生以積極、陽光的心態(tài)自信迎考，在成長中不斷地認識自己、了解自己，6月9日早上，徐州市銅山區(qū)利國實驗小學全體學生在專職心理健康教師李成成的指導(dǎo)下，開展了“考前解壓及正確對待考試”團輔活動。

  活動以“蘿卜蹲”開始，全校師生在李老師的指令下，快速做出動作，場上老師和學生一起參與游戲，氣氛熱烈，在歡聲笑語中緩解壓力。接著是“戴高帽”游戲，周圍的同學互相夸贊對方，通過他人之口學會自我悅納、自我肯定。在“說說考試”這個環(huán)節(jié)中，同學們各抒己見，互相分享自己備考的經(jīng)驗。最后，李老師進行總結(jié)講座，從樹立學習信心、正確評價自己、調(diào)整考試心態(tài)、控制考前情緒和制定復(fù)習策略五個方面進行指導(dǎo)建議。

  此次活動的開展，既愉悅了學生的身心，也讓孩子們對自己、對考試有了自信和正確的態(tài)度，同時也為該校和諧校園建設(shè)涂上了一抹溫暖健康的“心”色彩。

                          撰稿人：丁修武、高楊、李成成

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