為了教育學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛，科學(xué)用眼，賀莊小學(xué)德育處安排了主題為《愛(ài)護(hù)眼睛 珍惜光明》的國(guó)旗下講話。
六2中隊(duì)的賀明樂(lè)同學(xué)講到：
目前，國(guó)家十分重視青少年的視力問(wèn)題，各級(jí)教育主管部門都十分重視同學(xué)們的用眼健康，學(xué)校也由此提出認(rèn)真做眼保健操等要求。這就要求我們能夠在日常生活中做到如下幾點(diǎn)：
1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。眼睛與書本的距離應(yīng)該在25厘米以上，而且在用眼大約一小時(shí)后，應(yīng)該眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛得到休息。
2、盡量少使用電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品對(duì)眼睛傷害較大，特別是如果不控制使用時(shí)間，很可能變成真性近視，治療起來(lái)也會(huì)很麻煩。
3、認(rèn)真做好每天的眼保健操，并且積極進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。
4、睡眠充足，注意用眼衛(wèi)生。這就要求我們作息時(shí)間有規(guī)律，且不讓異物觸碰到眼睛，不用臟手揉眼睛。
5、平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素A和蛋白質(zhì)的食物，少吃含糖高的食品。
最后，德育主任總結(jié)到：常言道，冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保護(hù)眼睛同樣貴在堅(jiān)持，要相信，只要我們認(rèn)真做好日常生活中的點(diǎn)滴小事，科學(xué)用眼，就能保護(hù)視力，預(yù)防近視。
通訊員：李潔
審核員：李洪剛
