又逢周三，又逢心理沙龍，銅山實(shí)驗(yàn)小學(xué)陽光心苑洋溢著濃濃的書香、茶香，陳影老師早早地在群里發(fā)出邀請，期待著大家的如約而至。
一段舒緩的音樂伴著陳老師的溫柔引導(dǎo)，一段輕松的冥想開啟了今天的沙龍主題。調(diào)整最舒服的姿勢，關(guān)注當(dāng)下的呼吸，每一次呼吸都讓身體進(jìn)入到更加放松的狀態(tài)，思緒在音樂中飛揚(yáng)，心靈在自由的舞蹈。
心理卡牌是大家最喜歡的探索，放下思維層面的評判跟著感覺走，你拿到的那張牌就是你此刻內(nèi)心的投射。雙減政策帶來的壓力，延時(shí)服務(wù)帶來的疲憊，工作生活的雙重負(fù)擔(dān)，親子關(guān)系的緊張疏離，此刻在這里可以暫時(shí)卸下，讓心靜靜的體會(huì)當(dāng)下。
似乎每張卡牌都是如此的神奇，它毫不掩飾地透露了你心里的秘密，選擇、信任、勇氣、療愈，它總能給你一些啟發(fā)或提醒。在大家的交流中，那些壓抑的委屈、焦慮得到了釋放。
角色扮演這樣的心理游戲，在這里被詮釋被演繹，當(dāng)你能夠體會(huì)自己和他人，你才能夠真正地理解和允許，接納自己童年的不完美，學(xué)會(huì)好好地愛自己，你才有能力去照顧好工作和家人，減壓賦能讓我們彼此更有動(dòng)力。
一個(gè)簡單的自我探索，讓我們看見了自己成長的軌跡，童年里那些被忽視的記憶，如同潮水不斷的翻涌而起，我終于知道現(xiàn)在的自己，為何是這樣的性格脾氣，因?yàn)樵彝サ睦佑?，已深深地刻在了骨子里?
時(shí)間總是過得那么飛快，每一次深入的敞開，每一次心靈的交匯，都讓我們意猶未盡。
期盼每個(gè)周三，讓身心愉悅讓心情輕松，在交流中我們彼此支持，在分享中我們互相溫暖，當(dāng)我們開始變得柔軟，整個(gè)世界都會(huì)變得美好可愛。
