連日來，每天早晨不到七點，徐州市銅山區(qū)單集鎮(zhèn)八湖小學就積極組織學生進行排球基本功訓練，隊員們在思想作風、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高。

  訓練中該校從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風教育滲透到訓練場上和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓練計劃。

  于此同時要求學生掌握排球身體素質(zhì)訓練基本技術(shù):對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、傳球等習；400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動，摸高等，為提高球技提供保證。在以后的排球訓練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合訓練中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時的進行強化訓練，激發(fā)學生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在訓練中更上一層樓。

通訊員：周亞；審稿人：詹玉波

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