新學期開始，仍有一些學生的心還沉浸在快樂的寒假之中。假期中的安逸、閑散促使他們興奮的情緒難以平復。一想到進入校園學習，內心產生焦慮、緊張等情緒，出現情緒低落、心慌意亂、煩躁易怒、渾身乏力的狀態(tài)。為讓學生及時調整身心狀態(tài)，以積極向上的心態(tài)面對新學期的學習和生活，2月21日上午，單集鎮(zhèn)壽山小學開展了心理健康教育主題班會課。
各班班主任教師根據學校的安排，結合學生的心理特點，以動畫視頻、文字、圖片等形式，舉出貼近現實的例子，并結合小組活動，通過心理健康知識宣講、心理測試、心理游戲活動等不同的方式,對學生進行心理健康教育。內容貼近學生實際、通俗易懂，集知識性、趣味性為一體。
班主任老師結合孩子的心理發(fā)展特點以及學習適應規(guī)律梳理總結出幾條教育的方法：端正心態(tài)，調整好情緒；調整生物鐘，逐步進入正軌；減少使用電子產品；與學生一起制定學習目標和學習計劃；積極參加體育運動；進行積極的心理暗示；讀懂孩子的情緒，做好心態(tài)上的調整等。
對于孩子開學后的學習，教師不可操之過急，允許他們開學后度過一段過渡緩沖期，慢慢適應新學期的生活。這種現象既不可無視，又不可小視，只要正確疏導，努力調整，再加上家長的積極配合、老師科學施教，學生就可以盡快地融入到新學期的學習中來，會以更飽滿的熱情開始新的征程！
撰稿人：侯永
審稿人：代金燕
20222年2月21日
