針對目前疫情形勢下高三學生學習壓力較大、心理較為急躁的問題，4月23日下午，銅山區(qū)夾河中學學生發(fā)展指導中心張婧老師為高三學生做了一場題為《靜心待花開》的考前專題心理輔導。
輔導分為三個環(huán)節(jié)：“靜”的環(huán)節(jié)里，張老師首先讓同學們不記名寫下自己近階段的困惑，然后投進箱子里，找十名同學隨機抽出十個困惑與全體同學分享，張老師并給予答疑。然后通過吹氣球，讓同學們把困擾帶給自己的負面情緒吹進氣球里。這在激發(fā)學生學習興趣的同時，也起到了幫助同學們宣泄自己的不良情緒的作用。
在“心”的環(huán)節(jié)中，張老師通過故事與視頻，讓學生明白積極地進行自我暗示與自我激勵的重要性。接著后同學們每人寫一句激勵自己的話，朋友之間互相贈送祝福語。
最后是“待”，張老師用一個心理學實驗幫助同學們悟到堅持的重要性，并教給同學們?nèi)绾慰朔荚嚱箲]的方法。
同學們紛紛表示，這次輔導有趣又實用，讓自己壓力減小了，在接下來的40余天自己一定可以輕裝上陣，帶著陽光和自信走入考場。
通訊員張婧
