“疫”路無憂關(guān)注“心”健康——銅山區(qū)新區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)開通心理健康咨詢熱線

信息來自：彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2022-05-07 19:02:00 閱讀量：18525次

[摘要]：徐州教育：為了幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，理性面對疫情，科學(xué)合理安排作息時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，銅山區(qū)新區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)組建心理熱線援助教師團(tuán)，開通疫情、復(fù)課期間心理咨詢熱線，為家長和學(xué)生答疑

為了幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，理性面對疫情，科學(xué)合理安排作息時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，銅山區(qū)新區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)組建心理熱線援助教師團(tuán)，開通疫情、復(fù)課期間心理咨詢熱線，為家長和學(xué)生答疑解惑，幫助家長和學(xué)生在特殊時(shí)期克服心理困擾、增強(qiáng)心理應(yīng)對能力。

經(jīng)歷了一個(gè)多月居家線上學(xué)習(xí)后，面對學(xué)習(xí)生活方式的改變，學(xué)生可能會面臨一些困擾，如何調(diào)整好狀態(tài)，投入到校園學(xué)習(xí)生活呢？家長該怎么幫助孩子呢？首先，家長做好自身心態(tài)調(diào)整，對復(fù)學(xué)復(fù)課避免過度激動或焦慮擔(dān)憂，給予孩子恰到好處的關(guān)心和適時(shí)適當(dāng)?shù)膸椭?，對于孩子可能出現(xiàn)的壓力或焦慮，要以平和的心態(tài)與孩子溝通，提供情感支持，給予高質(zhì)量的陪伴。幫助孩子一起提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)必需品，保障有條不紊回歸校園，增強(qiáng)入學(xué)儀式感；家長可以根據(jù)孩子實(shí)際情況，幫助制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，做好線上學(xué)習(xí)和線下學(xué)習(xí)的銜接，督促孩子養(yǎng)成良好的自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，將學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃落到實(shí)處，幫助孩子樹立自信心。

復(fù)學(xué)復(fù)課前后這段時(shí)間，家長要多關(guān)注孩子的身心狀態(tài)，對遇到的心理困惑或煩惱與孩子共同面對，一起積極尋找解決問題的辦法。如果孩子表現(xiàn)出明顯的抗拒、焦慮、驚恐等反應(yīng)，或者因即將復(fù)學(xué)而產(chǎn)生嚴(yán)重睡眠障礙、厭食暴食等反常行為，家長感到難以獨(dú)自應(yīng)對處理時(shí)，要及時(shí)尋求專業(yè)幫助。