疫情給部分學(xué)生帶來不穩(wěn)定的情緒，學(xué)生陸續(xù)復(fù)課返校，為提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。5月16日下午，黃集鎮(zhèn)鄆城小學(xué)開展了“學(xué)會調(diào)控情緒”心理健康教育主題班會活動。
各班輔導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，以動畫視頻、文字、圖片等形式，舉出貼近現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例，并結(jié)合小組活動，通過心情話吧、心海導(dǎo)航、活動在線、加油站、心理健康小測試、心理游戲活動等方面對學(xué)生進(jìn)行情緒方面的心理健康教育。
同時輔導(dǎo)老師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到不良情緒會對自己及別人產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，要學(xué)會情緒宣泄和調(diào)控情緒。心理健康教師適時提出注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等調(diào)控情緒的方法。
通過教育活動，使學(xué)生知道每個人都有豐富多樣的情緒，每一種情緒都會對我們產(chǎn)生不同的影響。健康的情緒才能使我們享受幸福快樂的生活。不做情緒的“奴隸”，做情緒的主人，積極主動控制情緒，學(xué)會調(diào)控自己的情緒，我的情緒我做主！
