寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，為了迎接即將到來的體育中考，幫助學生能在考試當中取得優(yōu)異成績，2022年5月23 日，銅山區(qū)郭集中學初三年級組聯(lián)合體育組組織了一次體能訓練。

  為避免在考試時出現(xiàn)一些狀況，因此只是進行一些簡單體能恢復練習，包括立定跳遠、實心球、跳繩和50米跑。通過這次體能恢復訓練，增強學生體質(zhì)，保持身體肌肉活力，在中考前保持機體較高水平。

  根據(jù)每位同學的選擇的項目，幾位班主任及體育組教師認真負責，嚴格要求學生按照規(guī)范進行體能恢復訓練。在練習過程中，即使烈日炎炎，汗如雨下，但是依舊能夠從學生們的臉上看到那種堅持、拼搏、不服輸?shù)木瘛?

  在這次體能恢復訓練的尾聲，體育組朱老師向初三全體學生解讀了2022年中考體育考試文件，并且逐個項目為學生講解體育中考考試規(guī)范，講解考試前應做什么準備，同時對體育中考考試過程中的易犯錯誤、犯規(guī)動作進行了著重強調(diào)說明。

一份汗水一分收獲，中考前的每一次訓練、每一滴汗水都不是徒勞無益，都會幫助自己在考試中向成功多邁出一步，在此祝初三莘莘學子在中考中發(fā)揮出理想水平，取得優(yōu)異成績！