??時(shí)光如梭，歲月如歌，轉(zhuǎn)眼一個(gè)緊張、忙碌而又充實(shí)的學(xué)期即將結(jié)束，為了幫助學(xué)生樹立良好的心態(tài)，更好的迎接期末考試，6月13日，單集鎮(zhèn)黃集小學(xué)利用國旗下講話進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)教育。
??一利用升旗儀式進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)
??在升旗儀式上，六年級(jí)學(xué)生代表李涵進(jìn)行了講話，她講到，復(fù)習(xí)期間同學(xué)們要做出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，爭取做到熟能生巧，融會(huì)貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的問題，要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請教，及時(shí)解決。對薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認(rèn)真對待，及時(shí)彌補(bǔ)。以嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)的態(tài)度，充分做好復(fù)習(xí)迎考工作。當(dāng)然，只有計(jì)劃還不夠，還需要同學(xué)們集中精力，充分利用每一點(diǎn)可利用的時(shí)間來保證計(jì)劃的落實(shí)。我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭取多記幾個(gè)公式、單詞，多背一段文章，……保持這樣“擠”的恒心，鍥而不舍，堅(jiān)持不懈，才可能聚沙成塔，把空虛變成充實(shí)，把有限的時(shí)間變成無限的力量!
??二利用班會(huì)課進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)
??六年級(jí)的學(xué)生馬上就要面臨畢業(yè)考試了，心理上有些焦慮，為了緩解學(xué)生的焦慮，幫助學(xué)生樹立良好的心態(tài)，六年級(jí)的班主任老師們對學(xué)生進(jìn)行了群體輔導(dǎo)，幫助學(xué)生擺脫焦慮。
各班主任首先給學(xué)生講解了如何環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)上的壓力：學(xué)習(xí)的過程中，其實(shí)并不缺少快樂，缺少的是尋找快樂的心態(tài)。用快樂的心態(tài)對待學(xué)習(xí)自然更容易獲得學(xué)習(xí)的快樂。當(dāng)然，快樂的心態(tài)不是憑空而來，它應(yīng)該是源于一種內(nèi)在的追求，一種實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的滿足，一種成就感和自豪感。
??接下來老師們給學(xué)生講了如何克服考試焦慮的心理的具體方法：1、做好考前準(zhǔn)備，如文具、草紙、墊板等。2、遵守答卷要求，認(rèn)真聽監(jiān)考老師的說明。3、通讀試卷，認(rèn)真審題，不丟題，落題。
?另外，要正確看待考試，減輕心理壓力。平日努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握。進(jìn)行積極的自我暗示，增強(qiáng)自信。
??通過這次團(tuán)輔活動(dòng)，學(xué)生對于考試有了一些新的認(rèn)識(shí)，明白到人生的考驗(yàn)有很多，對于每一次的考驗(yàn)應(yīng)該如何消除焦慮，從容對待，以最好的狀態(tài)全力以赴。
??期末考試不僅是對同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)，更是對每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學(xué)們自信心、自覺性、意志力的一次考驗(yàn)。希望同學(xué)們克服過于緊張、焦慮的情緒，沉著冷靜，以從容自信的態(tài)度面對期末考試。尤其是六年級(jí)畢業(yè)班的同學(xué)，希望你們認(rèn)真能夠取得好成績，為自己即將結(jié)束的小學(xué)生活畫上圓滿的句號(hào)。
?????????????????????????????????????????????撰稿人：康旺
?????????????????????????????????????????????審稿人：周萬偉
