陽光是生命的營養(yǎng)，是光明，是希望。每個人的心靈，都是一座花園，擁有陽光的心態(tài)，往前走的每一步都會內(nèi)心堅定，心有暖陽。為了讓同學(xué)們進(jìn)一步關(guān)注自己的情緒，從多維度、多層次認(rèn)識自我，悅納自我，做最好的自己，12月12日下午，學(xué)校分年級開展了“我的情緒我做主”心理主題班會課。

  同學(xué)們一起探索情緒世界，認(rèn)識情緒的喜、怒、哀、懼，通過肢體語言和面部表情表達(dá)不同的情緒。大家敞開心扉，在討論中，交流自己在生活和學(xué)習(xí)中遇到的困惑和難題，主動分享自己主動調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力的小妙招。老師向同學(xué)們講述了中外名人面對挫折時不屈不撓的故事。一個個耳熟能詳?shù)拿?，一則則催人奮起的事例，啟示同學(xué)們面對挫折要勇敢堅毅，善于心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，克服困難，擁抱健康。

  心理主題班會讓每一個孩子在活動中充分覺察自我的情緒，不斷豐盈自己的心靈，快樂成長。本次心理健康教育主題班會，有助于學(xué)生們了解情緒、學(xué)會管理情緒，保持積極健康的心理與人格，更好地適應(yīng)今后的學(xué)習(xí)生活。

                                       撰稿人：袁大金

                                       審稿人：袁大金

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