為了培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，使他們能夠以積極的適應(yīng)能力面對(duì)學(xué)習(xí)壓力、生活煩惱和成長(zhǎng)困惑，幫助學(xué)生形成良好的自我觀念，促進(jìn)學(xué)生身心健康，4月17日，星光湖北路分校開(kāi)展了“陽(yáng)光心理，健康成長(zhǎng)”國(guó)旗下講話和以“學(xué)會(huì)心理調(diào)適，做情緒的主人”為主題的班會(huì)活動(dòng)。
楊雪老師的講話從三個(gè)方面告訴我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性，調(diào)節(jié)控制好自我的情緒。
一、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長(zhǎng)處。
二、相信自己，不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
三、我自信，我一定會(huì)成功。
各位班主任老師從情緒有什么特點(diǎn)、不良情緒對(duì)自己的影響以及調(diào)控情緒的方法有哪些等方面著手，借助豐富的圖片、故事、案例等資料使同學(xué)們明白對(duì)于同樣的事情，看待的角度不一樣會(huì)產(chǎn)生不同的心態(tài)，只有改變自身的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)適自我情緒，才能擁有樂(lè)觀向上的情緒，擁抱健康的心靈。
青春與五彩繽紛的生活相映襯，面對(duì)生活的變化，應(yīng)保持對(duì)生活的熱情，對(duì)未來(lái)的向往。希望湖北路的學(xué)子們都能積極調(diào)整心理狀態(tài)，抓住每個(gè)當(dāng)下，成就更好的自己！
