積極心理學(xué)是一門研究人的優(yōu)勢(shì)與幸福的心理學(xué)學(xué)科，它主張充分挖掘人類潛在的建設(shè)性的力量，培養(yǎng)人們的積極人格特質(zhì)，使人們走向幸福。研究表明，積極人格有助于個(gè)體采取更有效的應(yīng)對(duì)策略。高年級(jí)開始進(jìn)入自我同一性的探索階段，非常在意同伴的評(píng)價(jià)，受同伴的影響比較大，而比較反感教師和家長(zhǎng)的說(shuō)教，以團(tuán)體的形式開展體驗(yàn)活動(dòng)，團(tuán)體互動(dòng)中生成的內(nèi)容有助于學(xué)生反思自我，獲得成長(zhǎng)。
針對(duì)學(xué)生中存在的抗挫能力差應(yīng)對(duì)挫折方式單一、班級(jí)的一些人際互動(dòng)模式對(duì)部分學(xué)生造成了較大困擾的情況，何橋鎮(zhèn)中心小學(xué)開展了“擁抱生命中的小黒點(diǎn)”心理健康月團(tuán)輔活動(dòng)，本次活動(dòng)由銅山區(qū)未成年人指導(dǎo)中心心理咨詢志愿者、學(xué)校專職心理健康教師朱紅俠主講，旨在讓學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)中受到啟發(fā)，從而改善自己的行為方式，發(fā)展積極人格特質(zhì)。
一、熱身活動(dòng)——按摩操
各個(gè)小組的學(xué)生起立，圍成一個(gè)圓按照教師的指令互相按摩?；钴S課堂氣氛，引出課程主題——賦能生命，共同成長(zhǎng)。建立團(tuán)體契約，通過(guò)契約的形式確?；顒?dòng)順利開展。
二、主題活動(dòng)
(一)繪畫體驗(yàn):在有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙上繪畫
教師給每位學(xué)生發(fā)一張印有黑點(diǎn)的白紙，提問(wèn):假如人生的畫布上有一個(gè)黑點(diǎn)我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)，才能繪出我們的精彩人生?請(qǐng)各位同學(xué)按自己的意愿在紙上創(chuàng)作自己的畫作。
通過(guò)作品分享和提問(wèn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到面對(duì)黑點(diǎn)可以有不同的處理方式。有的時(shí)候涂掉黑點(diǎn)并不是讓黑點(diǎn)消失的最好方式，豐富的畫面會(huì)使人忘記黑點(diǎn)的存在。
(二)繪畫體驗(yàn):在別人的畫布上留下痕跡
我們每個(gè)人都生活在群體中，無(wú)法避免與他人相互影響，我們的人生畫布也會(huì)被他人涂上，不同的色彩。同學(xué)們體驗(yàn)影響他人作品的時(shí)刻，按自己的心意，在別人的作品上繪畫。
在活動(dòng)中，大部分學(xué)生都能善意對(duì)待別人的畫作，教師借此引導(dǎo)學(xué)生思考如何贏得他人的尊重，形成良好的人際互動(dòng)。
(三)繪畫體驗(yàn):修改被涂改的畫作
教師讓學(xué)生把作品還給原創(chuàng)作者，請(qǐng)學(xué)生分享看到自己被修改的畫作時(shí)有什么感受。
善意待人的同學(xué)通常會(huì)被創(chuàng)作者感謝。通過(guò)分享放大被感知到的善意，強(qiáng)化人際互動(dòng)中的善意行為;分享自己作品被胡亂涂抹的感受，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自以為是的玩笑可能會(huì)對(duì)他人造成傷害。再次修改拿到手的畫作，使它呈現(xiàn)出自己想要的模樣，讓學(xué)生體驗(yàn)掌控自己人生的感受，認(rèn)識(shí)到自己才是自己人生畫布的主人。
此次活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的積極人格特質(zhì)有一定的促進(jìn)作用，學(xué)生通過(guò)在活動(dòng)中親身體驗(yàn)，有所感悟和收獲，對(duì)班級(jí)后續(xù)良性的人際互動(dòng)也產(chǎn)生了極極影響。在體驗(yàn)活動(dòng)中，有些學(xué)生會(huì)流露出心中的負(fù)面情緒，教師應(yīng)及時(shí)關(guān)注，既不在課堂上給予過(guò)度重視，也要保護(hù)學(xué)生不會(huì)受到二次傷害，課后再單獨(dú)跟進(jìn)這些學(xué)生。還有一些學(xué)生的作品被惡意涂抹得比較厲害，這些學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的負(fù)面情緒，需要教師在團(tuán)體中加以疏導(dǎo)。課上，心理教師邀請(qǐng)了心理學(xué)知識(shí)比較豐富的美術(shù)教師擔(dān)任活動(dòng)助手，在活動(dòng)過(guò)程中更全面地關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，同時(shí)在學(xué)生遇到繪畫困難時(shí)給予幫助，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到積極求助能幫助自己更好地解決問(wèn)題。
圖片：朱紅俠
文字：郭穎
