為落實(shí)徐州市教育局《關(guān)于組織開(kāi)展2023年徐州市中小學(xué)心理健康教育主題月活動(dòng)的通知》文件要求，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，打造學(xué)生心理健康活動(dòng)的互動(dòng)新平臺(tái)，大許中學(xué)學(xué)生成長(zhǎng)指導(dǎo)中心、團(tuán)委、年級(jí)部和心理老師聯(lián)合，于2022年5月1日—31日在全校范圍內(nèi)圍繞“耐挫力培養(yǎng)與心理韌性提升”和“學(xué)業(yè)與考試心理健康服務(wù)”主題開(kāi)展心理健康教育主題月系列活動(dòng)。
本月活動(dòng)，學(xué)校巧妙設(shè)計(jì)，周密安排，組織了“七個(gè)一”系列活動(dòng)：開(kāi)展一次簽名活動(dòng)，進(jìn)行一次國(guó)旗下講話，拍攝一支MV，舉行一次黑板報(bào)評(píng)比，開(kāi)展一場(chǎng)講座，制作一組展板，舉辦一場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
首先，開(kāi)展一次簽名活動(dòng)。制作《陽(yáng)光心態(tài)，直面挫折，從容考試，做勇敢少年！——“5·25”心理健康月系列活動(dòng)”》條幅懸掛于校園內(nèi)，并邀請(qǐng)學(xué)生在條幅上簽名，呼吁學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提升耐挫能力和心理韌性，沉著冷靜應(yīng)對(duì)考試，培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)。
其次，進(jìn)行一次國(guó)旗下講話。利用國(guó)旗下講話這一全校師生集中的特殊契機(jī)，安排學(xué)生以心理健康月為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話。改變傳統(tǒng)的教師說(shuō)教模式，以朋輩介紹方式，潛移默化，傳播耐挫心態(tài)和正能量，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)。
其三，拍攝一支MV。以學(xué)生喜愛(ài)的網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)歌曲《勇氣大爆發(fā)》為主旋律，配合健康動(dòng)感的舞蹈，邀請(qǐng)學(xué)生在校園內(nèi)進(jìn)行拍攝，并請(qǐng)相關(guān)專業(yè)老師進(jìn)行視頻剪輯制作一支正能量MV，以學(xué)生喜歡的多媒體方式發(fā)布，鼓勵(lì)學(xué)生積極鍛煉，走出教室，用運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理韌性提升，提升身心健康水平，展現(xiàn)了許中學(xué)子良好形象。
其四，舉行一次黑板報(bào)評(píng)比。以“5·25心理健康月”為設(shè)計(jì)主題，舉行一次黑板報(bào)比賽。讓學(xué)生利用黑板報(bào)這一重要宣傳陣地，自己動(dòng)手創(chuàng)作黑板報(bào)，了解心理健康月，普及心理健康知識(shí)，提升耐挫力和心理健康水平，樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，同時(shí)提升學(xué)生審美能力與動(dòng)手能力，推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展。
其五，開(kāi)展一場(chǎng)講座。臨近高考和期末考試，學(xué)生備考?jí)毫^大，情緒波動(dòng)明顯，易出現(xiàn)焦慮、緊張等負(fù)性情緒。以緩解考試壓力為主題開(kāi)展一堂講座，通過(guò)專業(yè)教師的講解，從心理知識(shí)層面的講解來(lái)讓學(xué)生充分了解考試焦慮，掌握緩解壓力的正確方法，以從容的心態(tài)，笑對(duì)考試，贏在考場(chǎng)。
其六，制作一組展板。在考試季來(lái)臨之際，在顯眼位置設(shè)置宣傳展板，詳細(xì)為學(xué)生解讀考試壓力的原因以及緩解壓力的方式方法，增強(qiáng)學(xué)生備考期間的抗壓能力，輕裝上陣，調(diào)整好自身狀態(tài)迎接高考和期末考試。
最后，舉辦一場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。心理教師姜曈主持了本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，她運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過(guò)團(tuán)體成員間的互動(dòng)與游戲活動(dòng)，促使參與學(xué)生，激發(fā)個(gè)體潛能，增強(qiáng)考試季學(xué)生的適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)溝通與傾聽(tīng)，建立良好人際關(guān)系獲取社會(huì)支持，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，釋放備考?jí)毫?，從緊張中體會(huì)專注力的重要性，從而全面提升身心健康水平。
大許中學(xué)本次心理健康月活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)多元、豐富、蓬勃發(fā)展，普及心理健康知識(shí)，助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，進(jìn)一步展現(xiàn)青少年的青春、活力、樂(lè)觀、向上等形象，提高耐挫力和心理素質(zhì)，緩解考試壓力，提升全體學(xué)生心理健康水平。
