春華秋實(shí)，征程再起。為了幫助同學(xué)們順利從假期生活過(guò)渡到學(xué)校生活，消除“暑期綜合癥”，全力以赴迎接新學(xué)年，9月1日上午，張集實(shí)驗(yàn)小學(xué)各班開展了一場(chǎng)主題為“從心開始，幸福起航 ”的心理健康教育主題班會(huì)課。

  班會(huì)課上，各班主任分別從什么是健康、心理健康的表現(xiàn)、我為誰(shuí)而學(xué)和如何解決心理問(wèn)題等方面向?qū)W生講述心理健康知識(shí)：自責(zé)、不自信、叛逆、孤獨(dú)、抑郁等都是心理不健康的表現(xiàn)。如何化解這些問(wèn)題呢？同學(xué)們可以通過(guò)主動(dòng)溝通、換位思考、尊重理解來(lái)消除誤會(huì)；通過(guò)接納自己，學(xué)會(huì)微笑來(lái)讓自己更幸福；通過(guò)樹立夢(mèng)想來(lái)增強(qiáng)自己奮進(jìn)的力量；通過(guò)閱讀、運(yùn)動(dòng)來(lái)舒緩情緒，幫助自己快速?gòu)呢?fù)面情緒中走出來(lái)等。

  本次主題班會(huì)幫助學(xué)生更好地預(yù)防心理問(wèn)題，維護(hù)心理健康，健全人格發(fā)展，促進(jìn)茁壯成長(zhǎng)。

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