盛夏忽已暮，淺秋正漸濃，新學期如約而至。為進一步加強學生心理健康教育，引導學生保持樂觀、積極的心態(tài)，指導學生做好開學收心等心理適應工作，營造學校心理育人的良好氛圍，2023年9月4日，房村鎮(zhèn)新莊小學開展了新學期第一次班會課，全部班級重點以心理健康教育為主題進行授課。

  很多孩子由于不適應新學期的作息時間，開學后容易出現(xiàn)“假期綜合癥”。如何在開學后幫助學生及時調(diào)整好心態(tài)，擺脫不良情緒的困擾，專注地投入到學習中去，各班班主任認真準備了此次班會，通過回憶暑假生活，引導同學們進行美好回想，了解學生的假期狀態(tài)，再引導孩子們做好銜接，盡快適應校園學習生活。同時班主任們告訴孩子，在面對焦慮、擔心等各種情緒時不用害怕，這都是正常表現(xiàn)。除此之外班主任還向他們講解了一些行之有效的心態(tài)管理的方法。低年級有些班級和孩子們進行了一些放松身心的小游戲，幫助孩子們盡快從開學焦慮中走出來。高年級則是通過舉例子、樹榜樣等切實的案例，讓孩子們感同身受，學會調(diào)適學習壓力，學會和同學健康交往等。

  通過心理開學第一課，同學們能夠更好地感知自身情緒，了解自己的心理狀態(tài)。同時，學會尊重、學會寬容、學會理解，更好的處理自己與他人之間的關系。同學們紛紛表示，此次班會收獲滿滿！

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