做自己的主人——利國實驗小學(xué)開展情緒調(diào)控主題教育

信息來自：彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時間：2023-09-14 15:35:00 閱讀量：16290次

[摘要]：彭城教育：情緒管理于每個人至關(guān)重要，酸甜苦辣、五味雜陳是每個人必須要面對的人生課題。為確保學(xué)生能有一個良好的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、面對生活，9月11日，利國實驗小學(xué)各班開展了小學(xué)生情緒調(diào)節(jié)

情緒管理于每個人至關(guān)重要，酸甜苦辣、五味雜陳是每個人必須要面對的人生課題。為確保學(xué)生能有一個良好的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、面對生活，9月11日，利國實驗小學(xué)各班開展了小學(xué)生情緒調(diào)節(jié)主題班會。

主題班會上，各班從什么是情緒，情緒的作用以及小學(xué)生情緒調(diào)整的方法幾個方面對學(xué)生進(jìn)行教育。任何情緒不論正負(fù),都給人們傳度一種信號，只要適時適度就好。情緒也是組成一個真實的人的基本要素。如果永遠(yuǎn)木訥、永遠(yuǎn)冷淡，那這個人定是沒有多大意思的，甚至可以說是缺少人最純粹的靈魂的。但若反之，情緒波動極大，大喜或大悲，可能會對人身心健康造成損傷，亦或是做出一些無法挽回的事情。這樣也是不可取的。學(xué)會情緒管理百利而無一害。我們要培養(yǎng)主觀幸福感，熱愛當(dāng)下熱愛生活；不用討好所有人，不要太在乎別人的議論；正確認(rèn)識自己、培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度；控制情緒，不隨意夸大事情的嚴(yán)重性；明白有舍才有得，退一步海闊天空。我們可以用轉(zhuǎn)移注意力；合理發(fā)泄情緒；合理發(fā)泄情緒等方法來控制我們的情緒。