新學(xué)期，“心”健康——馬坡鎮(zhèn)九段小學(xué)開學(xué)前“紓心”更“潤心”

信息來自：彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2024-02-20 10:57:00 閱讀量：17651次

[摘要]：徐州教育：時(shí)光荏苒，2月20日，馬坡鎮(zhèn)九段小學(xué)迎來2024年春季學(xué)期報(bào)到日。告別寒假，孩子們再次重返熟悉的校園，心情是異常的興奮，但面對即將進(jìn)入到課堂不免有些焦慮，為此，九段小學(xué)利用報(bào)道

??時(shí)光荏苒，2月20日，馬坡鎮(zhèn)九段小學(xué)迎來2024年春季學(xué)期報(bào)到日。告別寒假，孩子們再次重返熟悉的校園，心情是異常的興奮，但面對即將進(jìn)入到課堂不免有些焦慮，為此，九段小學(xué)利用報(bào)道這天對學(xué)生進(jìn)行了開學(xué)前的心理紓解。

??各班班主任老師幫助大家剖析了開學(xué)前的心理困惑，從學(xué)習(xí)和生活上分析了同學(xué)們可能出現(xiàn)的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學(xué)的共鳴。讓同學(xué)們能夠客觀地、理性地看待挫折，正視自己假期里的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細(xì)展開介紹了六種放松心理的工具:身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等。讓學(xué)生明白，不同的心理態(tài)度會有不同的境遇，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生選擇好的、積極的態(tài)度。老師帶領(lǐng)同學(xué)們做了呼吸放松訓(xùn)練，同學(xué)們紛紛表示這次活動讓大家放松了心情，并對保持良好的心理狀態(tài)來應(yīng)對考試有了進(jìn)一步的認(rèn)識，為迎接緊張的學(xué)業(yè)生活增加了一絲溫暖與輕松。