為貫徹落實“潤心行動”，進一步提高學(xué)生心理健康水平，穩(wěn)定心理狀態(tài)，強化學(xué)生心理安全，減少學(xué)生因季節(jié)性變化而造成的心理不適，4月15日，張集鎮(zhèn)李村小學(xué)在升國旗后，對學(xué)生開展心理健康教育活動。
肖老師指出，無論是大人或者學(xué)生，在學(xué)習(xí)生活中，在人際交往中，都會遇到這樣那樣的問題與煩惱，都會有情緒低落、孤僻易受挫等情緒心理問題。但你要學(xué)習(xí)用正面能量替代負面能量，主宰自己的情緒。人之所以會發(fā)生負面情緒，很多時候是因為把事情看得太過嚴重，以至于過度失望。面對負面情緒，只要好好調(diào)整自己的心態(tài)，以更樂觀的態(tài)度來面對。遇到任何不如意的事情，與其用埋怨來面對問題，不如改變自己。
肖老師教給大家六種面對負面情緒應(yīng)抱持的態(tài)度：停止負面情緒，轉(zhuǎn)移焦點，把重心放在解決問題上，了解問題產(chǎn)生的原因，生氣不會讓你更好，以積極的態(tài)度面對問題。生活中無論是任何事，積極永遠比消極面對來得好，當你碰到不如意的事情，以積極的態(tài)度面對是讓事情轉(zhuǎn)好的好方法。
本次心理健康教育活動，引導(dǎo)了同學(xué)主動察覺與管理自己的負向情緒，降低負面情緒對身體的影響，挖掘積極情緒，培養(yǎng)健康心理，更好地把握和管理自己，做情緒的主人。
