小學(xué)時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)會(huì)情緒管理是每個(gè)小學(xué)生的必修課。為進(jìn)一步幫助學(xué)生了解情緒、控制情緒，培養(yǎng)學(xué)生自信、陽(yáng)光、樂(lè)觀的心理品質(zhì)。4月15日，銅山區(qū)柳泉鎮(zhèn)大馮小學(xué)利用本周班會(huì)課開(kāi)展“小學(xué)生情緒管理”心理健康教育。

  班會(huì)課上，各班主任通過(guò)播放視頻、游戲等形式讓學(xué)生認(rèn)識(shí)人的四種基本情緒：喜、怒、哀、樂(lè)。通過(guò)表演的方式讓學(xué)生體會(huì)不同的形式狀態(tài)，意識(shí)到情緒與個(gè)人態(tài)度的關(guān)系。

  過(guò)程中，學(xué)生們認(rèn)真聆聽(tīng)，積極思考，隨著老師的娓娓敘述，學(xué)生明白了：積極情緒對(duì)人的身體和學(xué)習(xí)有積極影響。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒，而是善于調(diào)節(jié)自己的情緒。

  最后，老師們還跟同學(xué)們分享了調(diào)節(jié)情緒的小技巧，即轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄法、理智控制法，教導(dǎo)同學(xué)們成為管理情緒的小主人，擁有積極的情緒。
  通過(guò)本次主題班會(huì)，同學(xué)們都進(jìn)一步了解到情緒管理的重要性，也提升了情緒管理的能力。相信本次班會(huì)對(duì)同學(xué)們培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和人生態(tài)度有著重要的意義。