五月的腳步，在漸熱的微風中，陪伴著畢業(yè)班學子奮力穿行。這忙碌而疲憊的季節(jié)，學生們最容易情緒緊張、憂慮不安。為幫助備戰(zhàn)小升初的六年級同學釋放負面情緒、調(diào)適心理、增強信心，以飽滿的學習熱情積極迎接小升初，銅山區(qū)柳泉鎮(zhèn)實驗小學在5月20日下午組織開展了六年級畢業(yè)班小升初考前心理輔導講座。
本次活動由該校專職心理老師張晨霞主持開展。
活動在輕松愉悅的拍掌游戲中拉開序幕。張晨霞老師首先向?qū)W生們闡述了生活中擁有適度壓力的合理性，讓孩子們學會正確看待壓力。她以親和的微笑、幽默的語言讓學生明白了壓力過大在生理、情緒和行為方面的表現(xiàn)，讓學生學會判斷自己真實的心理狀態(tài)。
接著，張老師從學生實際出發(fā)，引導孩子思考壓力與學習效率的關(guān)系。她告訴孩子們：人可以擁抱壓力，與壓力共存，適度的壓力能讓我們實現(xiàn)自我超越，擁有抗壓能力能讓我們走得更好更遠。
隨后，張老師通過一個個生動形象的案例與學生們親切互動，同學們在輕松的氛圍中學習了調(diào)節(jié)情緒、緩解緊張焦慮的小方法，伴隨著輕柔的音樂聲，同學們跟隨張老師一起學習了放松訓練：肌肉放松法和深呼吸放松法。邊學邊練邊放松，同學們都認真傾聽，用心識記放松要訣，并現(xiàn)場體驗放松的感覺，體會身心合一的狀態(tài)。
張老師的語言風趣幽默，整場講座的氛圍輕松愉快，所有同學都積極參與，氣氛熱烈，效果明顯，講座受到了同學們的一致好評。講座結(jié)束后，很多同學向老師反饋感受，表達感謝，六年級考前心理輔導講座在溫暖、放松、真誠、感動中落下帷幕。
雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。相信每一位同學在聽了講座之后，都能調(diào)適心態(tài)，輕裝上陣，砥礪前行，以最佳的狀態(tài)去迎接小升初考試！
