為了不斷提升教師的教學水平，增強教學能力，2024年5月21日上午，棠張三堡片區(qū)心育教師團隊相約線上，共同參加教研活動。本次活動由三堡實驗小學副校長劉玲老師親自主持，活動主題包括：讀書分享和心理知識分享。旨在通過分享心理知識和讀書心得，激發(fā)教師思考，提升精神境界。為有效促進青年心理教師和工作室成員提升心理健康教育專業(yè)素養(yǎng)，樹立終身學習意識，涵養(yǎng)心育智慧。
三堡實驗小學的關寒寒老師分享了四個有趣的心理效應。首先，關老師詳細介紹了白熊效應、野馬效應、普利格津效應和摩西奶奶效應的概念和原理，并分別列舉了生活中出現(xiàn)這四種心理效應的案例，并告訴大家如何在生活中利用這些心理效應，關老師的分享讓大家紛紛表示受益匪淺。
三堡實驗小學的盧春彤老師分享了聚光燈效應和瓦倫達效應。盧老師詳細介紹了聚光燈效應和瓦倫達效應的效應的概念和原理，并告訴我們在生活中如何避免這兩種心理效應影響的方法，極具實用價值。
接下來，會議進入了讀書環(huán)節(jié)。團隊成員們共同閱讀了一本心理健康教育的書籍--《感謝自己的不完美》，并在會上進行了深入的討論和交流。
棠張中學的王丹老師分享了《感謝自己的不完美》第一章。她提出：認識惡習，它一定讓你受益。每一種心理的痛苦都是有意義的。我們可以有無數(shù)種方法降低痛苦、逃避痛苦，但真正解決問題的方法只有一種：直面痛苦，認識痛苦的意義，領悟到問題的采源，并由此成長。
棠張鎮(zhèn)中心中學的張祥寧老師分享了《感謝自己的不完美》第二章。她提出，悲傷的過程是告別不幸的過去的必經(jīng)之路。當你抵觸悲傷時，你的心也就遠離了你悲慘的人生真相。悲慘的人生真相永遠不會因為我們做一些主觀努力就從我們的世界中消失，并不再對我們的心靈產(chǎn)生消極的影響。任何真切而純粹的情緒、感受和體驗都是大自然的饋贈假若你學會敏銳捕捉并坦然接受它們，那么你就會獲得不可思議的成長。所以說，真純的情緒、感受和體驗都是“心靈的兵器”。
“生命總有不完美，那是光進來的地方！”棠張實驗小學陳紅老師陪伴大家一起共讀《感謝自己的不完美》的第二章“悲傷是完結悲劇的力量”。陳老師從三個方面分享了自己的感受：我們的力量不在于表面多快樂，而在于我們的心離人生真相有多近。你騙得了別人，但你騙不了自己！我們要做的不是滅掉內心的魔鬼，而是去認識并擁抱它，使我們逐漸認識到，原來它是好東西。
會議最后，劉校長對本次教研活動進行了總結。閱讀是成長的基石，更是精彩人生的開始。閱讀是成長的基石，更是精彩人生的開始。通過本次閱讀分享活動，點燃了老師們的讀書熱情，進一步建設心理健康教育閱讀環(huán)境文化，加強老師對學校心理健康特色的認識，營造書香校園，培養(yǎng)了積極樂觀的心理品質，提高了教師語言表達能力以及思維能力。
撰稿人：張祥寧
