健康的心靈，是幸福的源泉。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是德育工作的一項(xiàng)重要課題。為幫助同學(xué)們克服不良情緒，促進(jìn)學(xué)生身心和諧、健康成長(zhǎng)，11月18日，仲冰倩老師利用班會(huì)給四年級(jí)學(xué)生開展了“告別懶惰，積極進(jìn)取”的心理團(tuán)輔。
課堂暖身活動(dòng)“抓手指”（規(guī)則：大家伸出雙手，左手并攏平舉，右手伸出食指放在掌下，老師說(shuō)一段話，當(dāng)說(shuō)到“懶”一詞時(shí)，大家要爭(zhēng)取抓住別人的手指，同時(shí)爭(zhēng)取自己的手指不被抓?。！白ナ种浮庇螒虿粌H體現(xiàn)了參與者的緊張與放松、專注與分散以及豐富的情緒體驗(yàn)等心理狀態(tài)，還帶來(lái)了成就感、互動(dòng)、社交及釋放壓力等快樂(lè)元素！
在活動(dòng)一“他的積極進(jìn)取”中，播放動(dòng)畫視頻《司馬光警枕勵(lì)志》《懶得動(dòng)的黃青蛙》，讓學(xué)生聽完他們的故事，并討論有什么感受？討論懶惰會(huì)帶給我們哪些危害呢？同學(xué)們暢所欲言，對(duì)故事的主人翁發(fā)表自己的看法。仲老師把大家的想法進(jìn)行總結(jié)，懶惰的人由于大腦功能得不到充分發(fā)揮，會(huì)逐漸退化，使思維變得遲鈍，分析和判斷能力下降，懶惰使身體素質(zhì)下降。懶散者四肢活動(dòng)較少，肌體得不到鍛煉，身體各器官系統(tǒng)的功能會(huì)下降，不利于鍛煉頑強(qiáng)的意志。懶惰之人通?！按笫虏粫?huì)做，小事不愿做”。
最后，仲老師和同學(xué)們夸獎(jiǎng)班級(jí)里勤奮學(xué)習(xí)的孩子，找找身邊的榜樣。通過(guò)向榜樣學(xué)習(xí)這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在心里明白，一個(gè)人取得成功不是偶然，而是靠平時(shí)勤奮、堅(jiān)持不懈地努力，才能最終到達(dá)勝利的彼岸。 學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，我們只要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和切實(shí)的付出，做到認(rèn)真聽講，按時(shí)完成各科作業(yè)，積極思考解決所遇到的問(wèn)題，告別曾經(jīng)的懶惰，養(yǎng)成勤奮學(xué)習(xí)的習(xí)慣，就能獲得學(xué)業(yè)的成功。希望每個(gè)同學(xué)都像勤奮、快樂(lè)的小蜜蜂，通過(guò)自己的勤奮與努力，獲得良好的學(xué)習(xí)效果和成績(jī)，享受勤奮帶來(lái)的成功的歡樂(lè)。
