為增強自我意識、提升行為管理、減少焦慮情緒等，我校于本周三中午在四年級開展了以“彩繪曼陀羅 繪出好心情”為主題的心理健康團輔活動。四年級學生在心理老師任玉嬌的指導下完成了一次輕松愉悅的曼陀羅繪畫心理輔導。
伴隨著舒緩的輕音樂，同學們靜心凝神，在曼陀羅畫紙上自由揮灑，繪制出自己內(nèi)心的獨一無二的曼陀羅作品。同學們?yōu)槁恿_作品取一個專屬的名字，并借助曼陀羅作品寫下自己當下的情緒、感受和想法。
學生在這個過程中，也將自己的情緒表露出來，有快樂、輕松、平靜、悲傷、壓抑……他們也在這個過程中發(fā)現(xiàn)，原來自己所有的情緒都可以被看見、被理解，有處可說，有人會聽。
通過本次曼陀羅繪畫活動，同學們在繪畫中與自己對話，訴說故事，釋放情緒，激活內(nèi)在能量，更好地認識自己、了解自己，也在這個過程中釋放壓力，愉悅身心。我校堅持舉行多形式、多層次、全方位的心理健康團輔活動，為學生提供一個心靈宣泄平臺，讓學生放松心靈，快樂學習，健康成長。
通訊員任玉嬌
