為了幫助同學(xué)們以積極健康的心態(tài)迎接元旦，快樂度過假期，促進(jìn)心理健康發(fā)展，柳泉鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展了元旦潤心班會(huì)活動(dòng)。
首先班主任向同學(xué)們介紹了元旦的習(xí)俗，關(guān)于元旦的古詩等關(guān)于元旦的知識(shí)，隨后正式開啟了本節(jié)課的內(nèi)容：
第一環(huán)節(jié)：回顧與展望。班主任引導(dǎo)同學(xué)們回顧2024年的經(jīng)歷，無論是開心的事還是遺憾的事，都讓它們成為成長的寶貴財(cái)富。鼓勵(lì)大家?guī)е诖托判恼雇?025年，樹立新的目標(biāo)和希望，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。
第二環(huán)節(jié)：情緒管理。元旦期間，可能會(huì)因各種活動(dòng)和安排產(chǎn)生不同情緒。教同學(xué)們認(rèn)識(shí)各種情緒，如快樂、興奮、焦慮、失落等，讓他們明白情緒無好壞之分，但要學(xué)會(huì)用恰當(dāng)方式表達(dá)和調(diào)節(jié)，如通過深呼吸、傾訴、做喜歡的事來緩解負(fù)面情緒。
第三環(huán)節(jié)： 社交互動(dòng)。假期有更多社交機(jī)會(huì)，對于性格內(nèi)向或在人際交往中有困擾的同學(xué)，給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)。告訴他們要勇敢主動(dòng)與人交流，學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)，理解尊重他人，提高社交能力，收獲友誼和快樂。
最后，班主任總結(jié)本次班會(huì)重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，鼓勵(lì)同學(xué)們在元旦假期關(guān)注自身心理狀態(tài)，積極調(diào)整心態(tài)。倡議同學(xué)們在新的一年里，多關(guān)注自己的內(nèi)心世界，遇到問題及時(shí)與老師、家長或朋友溝通，以樂觀向上的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)，共同營造健康、快樂的校園生活和家庭氛圍.
