促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。3月10日，馬家小學(xué)四年級(jí)級(jí)開(kāi)展了一場(chǎng)意義非凡的心理健康教育講座。本次講座由孫麗娜老師擔(dān)任主講。
講座中，孫老師借助生動(dòng)有趣的案例與通俗易懂的語(yǔ)言，為同學(xué)們打開(kāi)了心理健康知識(shí)的大門。從常見(jiàn)的情緒問(wèn)題，如考試焦慮、與同學(xué)相處的小煩惱，到如何接納與調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，內(nèi)容豐富且貼合學(xué)生的日常生活。在講解如何管理情緒時(shí)，孫老師分享了具體實(shí)用的方法，如深呼吸放松、積極的自我暗示等，幫助學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)情緒波動(dòng)時(shí)能更好地應(yīng)對(duì)。
互動(dòng)環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極參與，踴躍發(fā)言。有的同學(xué)分享了自己克服考試緊張情緒的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)提出了在人際交往中遇到的困惑，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而融洽。孫老師耐心傾聽(tīng)，并給予了專業(yè)且貼心的建議，讓同學(xué)們收獲頗豐。
此次活動(dòng)不僅讓學(xué)生們對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，也為學(xué)生們提供了應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的有效方法，助力他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，為構(gòu)建健康和諧的校園環(huán)境添磚加瓦。未來(lái)，馬家小學(xué)還將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，開(kāi)展更多豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。
