為加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心理品質(zhì)，3月24日，吳莊小學(xué)各班以“我的情緒我做主”為主題，開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。通過(guò)情景體驗(yàn)、趣味游戲、知識(shí)科普等形式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)覺(jué)察情緒、接納情緒并掌握科學(xué)的情緒管理方法，為學(xué)生心理健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
活動(dòng)伊始，各班班主任通過(guò)播放生動(dòng)有趣的課件動(dòng)畫(huà)片段，帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識(shí)“喜怒哀懼”四種基礎(chǔ)情緒，幫助學(xué)生理解情緒的多維表現(xiàn)。在“情緒猜猜看”游戲中，學(xué)生們通過(guò)模仿表情、肢體動(dòng)作傳遞情緒信號(hào)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，歡笑聲不斷。這種寓教于樂(lè)的方式不僅讓學(xué)生們?cè)谳p松的氛圍中認(rèn)識(shí)了情緒，還增強(qiáng)了他們的參與感和體驗(yàn)感。
班主任老師們結(jié)合生活中的實(shí)際案例，深入淺出地講解情緒產(chǎn)生的科學(xué)機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到“情緒無(wú)對(duì)錯(cuò)，應(yīng)對(duì)方式有優(yōu)劣”的道理。通過(guò)具體的情境分析，學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何正確看待負(fù)面情緒，并掌握了“深呼吸法”“情緒日記”“積極自我對(duì)話”等實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧。
此次主題班會(huì)不僅是一次心理健康知識(shí)的普及，更是一次心靈的啟迪。吳莊小學(xué)通過(guò)創(chuàng)新教育形式，將情緒管理融入學(xué)生的日常生活，幫助他們建立積極健康的心理狀態(tài)。未來(lái)，學(xué)校將繼續(xù)深化心理健康教育工作，開(kāi)展更多形式多樣的主題活動(dòng)，為學(xué)生的全面成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
徐州市銅山區(qū)利國(guó)鎮(zhèn)吳莊小學(xué)
編輯：馬萬(wàn)里
2025年3月24日
