為了讓學生們有充分的休息時間，啟星中學從本學期開始課間設置15分鐘。比原先多出的5分鐘時間里，學生可以有更多的自主活動。怎樣讓學生的活動更能利于學生身心健康，學校出臺了細致周密的課間管理辦法，同時推出了課前課桌操活動。為了推動這一活動的有效落實，學校于3月21日大課間開展了八九年級的課桌操比賽活動。
本次比賽的曲目由學校確定能體現青春活力與校園特色的《大中國》，動作由各班自行編排，要求簡單易學，動作優(yōu)美，能鍛煉學生的協(xié)調能力，培養(yǎng)節(jié)奏感，給學生以美的享受和身體的鍛煉，以及心靈的陶冶。
為了保證比賽質量，學校提前發(fā)布比賽規(guī)則。規(guī)則規(guī)定：
1.動作規(guī)范（50分）：動作符合音樂節(jié)奏，節(jié)拍準確，動作舒展、到位、有力，整體動作整齊劃一，無明顯錯誤動作和跟不上節(jié)奏的情況。
2.服裝與道具（10分）：服裝統(tǒng)一、整潔、得體，符合學生身份和校園文化氛圍?？筛鶕硌輧热莺侠硎褂玫谰撸谰呤褂们‘?、美觀，能增強表演效果。
3.精神面貌（20分）：學生在比賽過程中表情自然、面帶微笑，充滿自信，展現出積極向上、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，團隊成員之間配合默契，有較強的集體榮譽感。
4.創(chuàng)意與編排（20分）：動作編排有創(chuàng)意，與音樂主題相契合，動作設計新穎、獨特，能夠充分利用課桌和教室空間，展現班級特色和學生的創(chuàng)造力。
為了獲得好名次，各班級積極準備，班主任老師充分挖掘各方資源，邀請音樂老師幫忙編排動作，讓有音樂天賦和舞蹈基礎的學生參與動作指導，利用課間認真排練。學生們在備賽的過程中既活躍了班級氛圍，鍛煉了身心，又凝聚了集體向心力，一舉數得。
比賽如期而至。學校音體美組和班主任聯合組成了兩個評委小組，分別由分管年級的燕憲啟主任和張通主任帶領評委小組成員下到各班評價打分。比賽過程中，每個班級都精神抖擻，表現出最佳狀態(tài)。經過激烈的角逐，最終產生一等獎4個（七4、七9、八1、八7），二等獎5個（七1、七5、七8、八3、八4），三等獎7個（七2、七3、七6、七7、八2、八6、八5）。
比賽僅僅是一種手段，而鍛煉和健康才是目的。啟星中學的教育宗旨是讓學生健康成長，愉快生活。為此，學校以“尚善”課程統(tǒng)領學生各項活動，通過課程通道把學生托舉到應有的發(fā)展高度。本次的課桌操比賽活動就是學?；顒诱n程的一個組成部分。
