2025年5月12日，銅山區(qū)房村鎮(zhèn)郝灣小學(xué)舉辦了一場(chǎng)別開生面的心理健康活動(dòng) ——《做快樂的小學(xué)生 —— 三年級(jí)心理健康小課堂》。此次活動(dòng)由張方玉老師主持，旨在幫助三年級(jí)學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，提升心理健康水平，受到了學(xué)校師生的廣泛關(guān)注與熱烈歡迎。
一、精心籌備，聚焦學(xué)生需求
張方玉老師在活動(dòng)籌備階段，深入調(diào)研三年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)與心理特點(diǎn)。通過與學(xué)生、家長和任課教師的交流，了解到孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)壓力、人際交往以及自我認(rèn)知等方面存在一些困惑。針對(duì)這些問題，張老師精心設(shè)計(jì)了課程內(nèi)容，融合趣味游戲、互動(dòng)分享、心理小故事等多種形式，旨在以生動(dòng)活潑的方式引導(dǎo)學(xué)生探索快樂的源泉，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)成長中的煩惱。
二、精彩課堂，點(diǎn)亮快樂心燈
活動(dòng)當(dāng)天，張方玉老師以親切的笑容和溫暖的話語拉開了心理健康小課堂的序幕。課堂伊始，張老師通過一個(gè)簡(jiǎn)單卻富有深意的熱身游戲——“快樂傳遞”，迅速點(diǎn)燃了孩子們的熱情。孩子們圍成一個(gè)大圈，將手中的小球依次傳遞，每傳遞一次，都要大聲說出一件讓自己感到快樂的事情。孩子們爭(zhēng)先恐后地分享著自己的快樂瞬間，有的說收到了心儀的禮物，有的說和朋友一起玩耍很開心，還有的說幫助同學(xué)解決了難題感到很滿足。教室里充滿了歡聲笑語，孩子們的臉上洋溢著幸福的笑容，快樂的氛圍瞬間彌漫開來。
隨后，張老師引入了精心準(zhǔn)備的心理小故事——《小兔子的快樂秘訣》。故事講述了小兔子在森林中遇到了各種困難，但它總是能用樂觀的心態(tài)去面對(duì)，最終找到了屬于自己的快樂。張老師聲情并茂地講述，孩子們聽得津津有味。故事結(jié)束后，張老師引導(dǎo)孩子們展開討論：“小兔子為什么能快樂？我們從它的故事中學(xué)到了什么？”孩子們積極發(fā)言，有的說小兔子很勇敢，敢于面對(duì)困難；有的說小兔子很樂觀，總是看到事情好的一面；還有的說小兔子有很多朋友，大家一起分享快樂。通過討論，孩子們明白了快樂是一種心態(tài)，是一種選擇，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)，生活中處處都有快樂的影子。
課堂的高潮部分是“我的快樂計(jì)劃”環(huán)節(jié)。張老師鼓勵(lì)孩子們結(jié)合自己的生活實(shí)際，制定一份屬于自己的快樂計(jì)劃，內(nèi)容可以包括每天做一件讓自己開心的事情、每周和家人或朋友進(jìn)行一次愉快的活動(dòng)、每月學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能等。孩子們認(rèn)真思考，紛紛在紙上寫下自己的計(jì)劃，并與大家分享。有的孩子計(jì)劃每天放學(xué)后和小伙伴一起跳繩，鍛煉身體的同時(shí)享受快樂；有的孩子打算每周和爸爸媽媽一起去看一場(chǎng)電影，增進(jìn)親子感情；還有的孩子想每月學(xué)習(xí)一種新的繪畫技巧，用畫筆描繪出自己的快樂世界。張老師認(rèn)真傾聽每一個(gè)孩子的計(jì)劃，并給予積極的肯定和建議，讓孩子們更加堅(jiān)定了追求快樂的信心。
三、收獲滿滿，快樂延續(xù)成長
《做快樂的小學(xué)生—— 三年級(jí)心理健康小課堂》在孩子們的歡聲笑語中圓滿結(jié)束?；顒?dòng)結(jié)束后，孩子們紛紛表示收獲頗豐。三年級(jí)（1）班的李明同學(xué)說：“今天的課堂太有趣了，我學(xué)會(huì)了怎么讓自己快樂起來。以后遇到困難，我不會(huì)再害怕了，我會(huì)像小兔子一樣勇敢樂觀?！比昙?jí)（2）班的張麗同學(xué)則表示：“我制定了自己的快樂計(jì)劃，我要努力去實(shí)現(xiàn)它，讓每天都充滿快樂。”
張方玉老師表示，希望通過這次心理健康小課堂，為孩子們打開一扇通往快樂心靈的大門，讓他們?cè)诔砷L的道路上學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也對(duì)此次活動(dòng)給予了高度評(píng)價(jià)，認(rèn)為心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，今后將繼續(xù)支持開展此類活動(dòng)，為學(xué)生的全面發(fā)展保駕護(hù)航。
快樂是成長的基石，心理健康是人生的財(cái)富。銅山區(qū)房村鎮(zhèn)郝灣小學(xué)通過此次心理健康小課堂，為三年級(jí)學(xué)生播下了快樂的種子，相信在未來的日子里，這些種子會(huì)在孩子們的心中生根發(fā)芽，開出絢麗的花朵，陪伴他們度過一個(gè)快樂、健康的小學(xué)時(shí)光，為他們的人生奠定堅(jiān)實(shí)的根基。
