為增強(qiáng)學(xué)生護(hù)眼意識，預(yù)防近視發(fā)生，2025年9月26日，鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)朱琳老師在北校區(qū)為學(xué)生帶來了一場以“保護(hù)兒童遠(yuǎn)視儲備量，預(yù)防和減少近視發(fā)生”為主題的護(hù)眼知識講座。
講座中，朱琳老師從“什么是近視”“學(xué)生近視現(xiàn)狀”“近視的不適與危害”“如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視”等多個維度展開講解。她通過生動的PPT演示，向?qū)W生們詳細(xì)介紹了近視的成因，展示了當(dāng)前學(xué)生近視的嚴(yán)峻數(shù)據(jù)，讓學(xué)生們直觀認(rèn)識到近視問題的普遍性與嚴(yán)重性。同時，朱老師還講解了近視帶來的諸如視物模糊、眼球酸脹、注意力不集中等不適癥狀，以此引起學(xué)生對護(hù)眼的重視。
在護(hù)眼方法傳授環(huán)節(jié)，朱老師重點講解了“三個一”讀寫姿勢（眼離書本一尺遠(yuǎn)、胸離書桌一拳遠(yuǎn)、手離筆尖一寸遠(yuǎn)），強(qiáng)調(diào)改善用眼視覺環(huán)境的重要性，如選擇合適的照明燈具、使用清晰度高的書本等，還提醒學(xué)生要注重均衡營養(yǎng)，不挑食、不偏食，多攝入對眼睛有益的食物。
講座互動環(huán)節(jié)氣氛熱烈，學(xué)生們積極舉手，圍繞“如何保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”踴躍發(fā)言，分享自己的護(hù)眼小妙招，現(xiàn)場掌聲不斷。
此次護(hù)眼講座，讓鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)的學(xué)生們對近視有了更全面的認(rèn)識，掌握了科學(xué)的護(hù)眼方法，進(jìn)一步樹立了愛眼護(hù)眼的健康意識，為守護(hù)心靈之窗、擁有清晰“視”界奠定了良好基礎(chǔ)。
審核：孟凡仲
