疫情當(dāng)前，學(xué)校教育由線下改成線上授課，讓更多的孩子不得不通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)方式缺少了課堂授課的那種集體學(xué)習(xí)氛圍，可能導(dǎo)致一些負(fù)面的不良情緒。單集鎮(zhèn)中心中學(xué)積極響應(yīng)市、區(qū)工作要求，利用清明假期，及時(shí)把市局下發(fā)的心理健康教育優(yōu)課、心理劇通過微信群推送給各位家長(zhǎng)，并要求家長(zhǎng)播放給學(xué)生觀看，認(rèn)真落實(shí)學(xué)生心理健康教育。
負(fù)責(zé)學(xué)校德育工作的范曉海校長(zhǎng)、單法主任，及時(shí)通過校班主任群把市教育局工作要求傳達(dá)到每一位班主任，并要求班主任把相關(guān)信息通過班級(jí)微信群發(fā)送給家長(zhǎng)，并把觀看情況照片發(fā)到學(xué)校工作群。各位班主任認(rèn)真負(fù)責(zé)，及時(shí)發(fā)布，他們除了做好每天孩子上課情況統(tǒng)計(jì)、核酸檢測(cè)統(tǒng)計(jì)、學(xué)生教學(xué)、作業(yè)布置外，還要求每一位家長(zhǎng)一定和孩子一起，觀看相關(guān)視頻材料，切實(shí)做好孩子的心理健康教育工作。
校園心理劇《吳悠無(wú)慮》，通過一個(gè)轉(zhuǎn)學(xué)生入校經(jīng)歷，告訴我們同學(xué)之間有了缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)互相包容，互相幫助。校園心理劇《樹》中的陳靜與姜令元是一對(duì)好朋友，一次“童心繪”繪畫比賽，陳靜一鳴驚人，取得了校一等獎(jiǎng)的好成績(jī)，姜令元卻名落孫山。姜令元難掩失落和嫉妒，與陳靜的友誼也產(chǎn)生了隱蔽的裂痕。產(chǎn)生了嫉妒心極可能會(huì)危害青少年的健康成長(zhǎng)。當(dāng)嫉妒心理產(chǎn)生時(shí)，老師和家長(zhǎng)抓住有利時(shí)機(jī)，積極引導(dǎo)，方能讓小樹向著陽(yáng)光，積極生長(zhǎng)。
“陽(yáng)光課堂”告訴我們調(diào)整嫉妒心態(tài)：1認(rèn)清嫉妒的危害。2、正確認(rèn)知客觀公正地評(píng)價(jià)別人，評(píng)價(jià)自己。3、樹立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以公平、合理為基礎(chǔ)，互相取之所長(zhǎng)，共同進(jìn)步。4、集中精力，不斷地學(xué)習(xí)、探索，使自己的知識(shí)、技能、身心素質(zhì)不斷得到提高。
《愛護(hù)心靈“綠碼”，預(yù)防手機(jī)沉迷》告訴我們假期中，無(wú)人監(jiān)管的情況下，如何管好自己。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到手機(jī)使用不當(dāng)可能造成的危害，如抑郁、焦躁、失落、自卑、性格缺陷等損害青少年心理健康情況，給們指出了使用手機(jī)的正確做法。如：三適，適時(shí)、適地、適體，三動(dòng)，愛動(dòng)、會(huì)動(dòng)、靈動(dòng)，三有，有交往、有支持、有約束等。細(xì)致入微，引導(dǎo)到位。
心理教育教育專題《宅家生活巧溝通》，通過“心理小百科”告訴我們?nèi)绾闻c家人溝通，如采用”我“信息溝通方法，語(yǔ)氣平和，期待對(duì)方合作?！皳Q位思考法”也是善解人意，倍受歡迎的方法。還通過動(dòng)畫故事演繹與人交往的正確方法?！斗酪摺靶摹惫ヂ浴咔橹碌那榫w調(diào)節(jié)策略》給我們講述了疫情增加給孩子們心理帶來(lái)的壓力，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到這都是很正常的，如軀體方面的、情緒方面的、認(rèn)知方面的、行為方面的等存在的問題，食欲下降、變得敏感、多慮等，可以通過一些軀體運(yùn)動(dòng)來(lái)改變，如“蝴蝶拍打、練腹式呼吸等給自己減壓。列出愉快活動(dòng)清單，每天做一兩件事情，記錄感恩故事，聽音樂也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，鍛煉也是降低焦慮的方法之一。學(xué)會(huì)與自我的交流，學(xué)會(huì)換位思考等。這都是情緒調(diào)節(jié)的有效策略。
單集鎮(zhèn)中心中學(xué)把這些心理健康教育融入線上教學(xué)之中，可以大大緩解孩子們的各種不良情緒，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自律，學(xué)會(huì)珍惜，正像《這世界那么多人》所唱的那樣：“這世界有那么多人，人群里，敞著一扇門，我迷朦的眼睛里長(zhǎng)存，初見你藍(lán)色清晨，這世界有那么多人，多幸運(yùn)，我有個(gè)我們，這悠長(zhǎng)命運(yùn)中的晨昏，常讓我，望遠(yuǎn)方出神……”
樹葉飄轉(zhuǎn)池塘、光陰長(zhǎng)廊、一身晴朗，青春飛揚(yáng)，愿每一位單中學(xué)子身處疫情之下，心懷美好夢(mèng)想，陽(yáng)光健康成長(zhǎng)。
