為提高廣大師生心理健康知識(shí)儲(chǔ)備及心理健康水平，提升工作學(xué)習(xí)生涯和日常生活的幸福感，共筑心理安全防線(xiàn)，2022年12月1日起，學(xué)校組織廣大師生參加賦能成長(zhǎng)——學(xué)生生命安全與心理健康”主題教育月活動(dòng)，通過(guò)云端進(jìn)行線(xiàn)上培訓(xùn)活動(dòng)。
講座中，各位專(zhuān)家學(xué)者從“對(duì)危機(jī)的應(yīng)激反應(yīng)、如何提升復(fù)原力、如何訓(xùn)練自我調(diào)控能力、如何積極的溝通”等方面向大家闡述了保持積極心態(tài)面對(duì)疫情的重要性和必要性。
雖然是居家狀態(tài)，但全體師生用心傾聽(tīng)，認(rèn)真記錄。培訓(xùn)結(jié)束后分享了自己的心得和收獲。
系列講座不僅加強(qiáng)了各位教師和同學(xué)對(duì)自身心理狀態(tài)的了解，也提高了思想認(rèn)識(shí)，為更好提高師生工作學(xué)習(xí)效率和幸福感起到積極促進(jìn)的作用，希望全體師生能夠以各位專(zhuān)家精彩分享為引領(lǐng)，從心出發(fā)，將培訓(xùn)中的理論和策略運(yùn)用到實(shí)際生活中，提升對(duì)抗壓力和管理情緒的能力，保持正常穩(wěn)定的節(jié)奏和規(guī)律健康的作息，發(fā)現(xiàn)、記錄生活中的閃耀瞬間，積蓄內(nèi)心的正能量，做幸福黃中人。
撰稿：耿廣惠
圖片：政教處
審核：張 濤
