??微風(fēng)拂面，柳綠花紅，伴隨著盎然春意，2023年3月14日，附小集團(tuán)心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評(píng)比活動(dòng)在美麗和諧的校園里如火如荼的開展。
??徐州市黃山中心小學(xué)的溫芹芹老師執(zhí)教四年級(jí)第二課《開心導(dǎo)航》，這是一節(jié)通向“快樂之城”的情緒體驗(yàn)課程。
??NO.1? “向快樂出發(fā)”
??課堂伊始，溫老師利用節(jié)奏感強(qiáng)，主題鮮明的歌曲《向快樂出發(fā)》導(dǎo)入。

??帶領(lǐng)學(xué)生邊聽歌曲邊做動(dòng)作，激活團(tuán)體氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。學(xué)生們?cè)谲|體放松和悅耳體驗(yàn)中喚醒快樂的情緒記憶。

??NO.2? 認(rèn)識(shí)情緒怪獸
??情境小屋

??引導(dǎo)學(xué)生觀看校園情景劇《貝爾的煩惱》，認(rèn)識(shí)情緒的多面性；利用學(xué)生生活中常見的情景，啟發(fā)學(xué)生思考消極情緒帶來的危害。

??結(jié)合課前的情緒小調(diào)查，隨機(jī)抽取情緒瓶中的情緒事件進(jìn)行分享，激發(fā)學(xué)生覺察自己消極情緒的意識(shí)。

??NO.3? 情緒小妙招

??此時(shí)，事件的四位主人公化身為抽象的情緒大使“小喜”、情緒怪獸“小哀”、情緒怪獸“小怒”、情緒怪獸“小懼”。以尋找“小主人”為切入口，讓學(xué)生理解情緒與我們是共存的關(guān)系，并且了解情緒是可以轉(zhuǎn)化的。

??情緒變身倉(cāng)

??初步知道消極情緒是可以通過方法調(diào)控之后，學(xué)生協(xié)作，四人為一組來到“變身倉(cāng)”，可以選擇變身為“開心豆“、"消怒果"、“忘憂草”或“輕松糖”。

??學(xué)生通過小組合作的學(xué)習(xí)方式，在交流、碰撞中獲得積極應(yīng)對(duì)消極情緒的方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長(zhǎng)。

??隨后教師對(duì)學(xué)生提出的方法進(jìn)行總結(jié)補(bǔ)充：情緒表達(dá)法、注意力轉(zhuǎn)移法、角度轉(zhuǎn)換法。

??NO.4 學(xué)以致用?
??情緒急救營(yíng)

??溫老師在這個(gè)環(huán)節(jié)創(chuàng)設(shè)了兩位“客人“，面臨著緊急情緒”威脅“，急需情緒管理指導(dǎo)師進(jìn)行幫助這一情境。

??學(xué)生代入情境中，紛紛出謀劃策，無(wú)形中將方法內(nèi)化于心，外化于行。

??最后提醒學(xué)生關(guān)注別人的同時(shí)，更要關(guān)注自己。如果還有未解開的情緒困擾可以向其他同學(xué)尋求幫助。
??情緒
??紀(jì)念冊(cè)
??課堂結(jié)尾，學(xué)生齊唱《你笑起來真好看》，再次借助音樂的感染力觸動(dòng)學(xué)生心靈，將積極情緒進(jìn)行遷移，讓學(xué)生意猶未盡。

??黃山中心小學(xué)將以此優(yōu)質(zhì)課展示為契機(jī)，繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育指導(dǎo)，傳遞溫暖，全力為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。