自信是一種積極向上的心態(tài)，它能夠幫助我們克服困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。學(xué)校心理李蕾老師對七年級的同學(xué)開展了培養(yǎng)自信心的專題課程。
李蕾老師通過介紹我國非常優(yōu)秀的乒乓球運動員鄧亞萍的故事來激勵同學(xué)們，鄧亞萍曾獲得14個世界冠軍和4個奧運會冠軍。這些榮譽的背后折射出她的自信、勤奮和堅強。
那我們該怎樣培養(yǎng)自信呢？李蕾老師向大家分享了四個方法：
1. 確定切實可行的目標(biāo)。
2. 適當(dāng)?shù)夭捎眯睦硌a償策略。
3. 接納自我，學(xué)會欣賞自己。
4. 回憶成功的往事。
課上，李蕾老師還請同學(xué)們說一說自己對自信、自卑和自負(fù)的理解，并與他們一起探討了它們的區(qū)別：
自信者：既看到優(yōu)點，又看到缺點
自卑者：夸大缺點
自負(fù)者：夸大優(yōu)點
總之，通過這次有關(guān)自信心的專題課程內(nèi)容，學(xué)生們找到了自己身上的許多閃光點，增強了自信心。同學(xué)們紛紛表示以后要以一種自信的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。自信是點燃一切事物的必要火花，自信是靈感閃現(xiàn)和真正開始之間的分水嶺，是從嘗試到完成的轉(zhuǎn)折點。
