人總有情緒低落的時候
也許因?yàn)橐粋€人
也許因?yàn)橐患?
讓人久久不能釋懷
今天給所有老師
一份關(guān)于快樂的秘密
你不能改變?nèi)蓊?
也不能改變天氣
但你能管理情緒
可以選擇
做一個幸福的幼兒老師
“百年大計(jì)，教育為本”。振興教育的希望在于教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或間接影響教師自身的發(fā)展?fàn)顩r和幼兒的教育。為了疏導(dǎo)教師工作的緊張情緒，增強(qiáng)教師心理健康意識和情緒調(diào)節(jié)能力，提升教師心理健康水平，塑造陽光心態(tài)，做一名幸福教師，2023年6月7日中午，大許鎮(zhèn)中心幼兒園組織全體教師開展心理健康培訓(xùn)活動，本次培訓(xùn)由李杰主任擔(dān)任主講。
李杰主任從教師心理健康概述、如何面對壓力管理情緒和教師人生有智慧三方面向大家闡述。首先，我們要明確健康是指身體和心理兩方面的健康，心理健康體現(xiàn)在自我、人際、情緒、人格、智力、環(huán)境等方面。調(diào)查顯示中小學(xué)教師心理疾病的檢出率高出正常群體，教師心理問題主要表現(xiàn)為壓力過大、情緒問題、焦慮、職業(yè)倦怠等。教師心理健康是幼兒心理健康發(fā)展的保證，因此教師要知曉并做到如何面對壓力管理情緒。在面對壓力方面，我們應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)、合理宣泄、審時度勢、自我放松。在情緒管理方面，我們可以通過改變表情，改變身體狀態(tài)、
合理情緒療法來調(diào)控情緒。最后，李主任講到：我們每一位教師都要有合理的認(rèn)知。我們應(yīng)樹立正確的教育觀、積極的人生觀、崇高的職業(yè)觀，運(yùn)用正確的思維方式，學(xué)會快樂地工作和生活，做一位幸福的幼兒教師。
教育意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云。此次培訓(xùn)幫助老師們明確心理壓力的源頭，掌握調(diào)適自我的方法，正面激勵引導(dǎo)教師調(diào)適心情，緩解壓力。老師們決心做一名幸福的幼兒教師，以更加積極的態(tài)度去面對生活及工作，享受幼教職業(yè)的幸福感，同時為全面創(chuàng)設(shè)健康、和諧的幼兒園環(huán)境起到促進(jìn)作用。
