“‘雙減’下的假期，我一定要科學(xué)安排生活，勞逸結(jié)合，提升綜合素養(yǎng)，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)和今后的成長蓄力加油。”徐州市解放路小學(xué)五（6）班朱晨菲同學(xué)談及暑假生活規(guī)劃時(shí)，重點(diǎn)提及到了六個(gè)字：開眼界，樂運(yùn)動(dòng)。

  讀萬卷書，行萬里路，每年寒暑假，朱晨菲都要跟隨父母去各地的博物館參觀。今年比較特別，她跟隨學(xué)校的小海燕記者團(tuán)來到了礦業(yè)大學(xué)中國煤炭科技博物館進(jìn)行參觀。“我媽媽就畢業(yè)于中國礦業(yè)大學(xué)，她曾經(jīng)給我講過在這里的求學(xué)故事，‘自強(qiáng)不息、艱苦奮斗、追求卓越’的礦大精神激勵(lì)著一代代礦大學(xué)子接續(xù)奮斗。能來到她的母校，我感覺非常親切?！痹诿鎸τ浾卟稍L時(shí)，她迫不及待地表達(dá)了自己激動(dòng)的心情。在礦大食堂里，她還體驗(yàn)了稱重式自助餐，既驚奇又興奮。

  跑步、打羽毛球、游泳等體育鍛煉是朱晨菲暑假必不可少的運(yùn)動(dòng)大餐，今年暑假，她又解鎖了一項(xiàng)新技能——籃球。“籃球的訓(xùn)練強(qiáng)度和難度都比較大，投籃不中，運(yùn)球不順等等問題接踵而至，但我并沒有灰心喪氣，而是和隊(duì)友張晨熙一起，以賽促練，互相打氣。每次訓(xùn)練，我們都揮汗如雨，酣暢淋漓?！敝斐糠票硎?，經(jīng)過這段時(shí)間的訓(xùn)練，之前怎么都練不好的胯下運(yùn)球，竟然能熟練掌握了，跟球友們來場對抗賽，那叫一個(gè)颯爽！

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