擁有健康的心理，才能擁有健康的人生。小學(xué)階段是學(xué)生人格健全發(fā)展的關(guān)鍵期之一，也是接受心理健康教育的最佳時期。
情緒是一種重要的心理活動，它影響著我們的方方面面。10月31日，漢王鎮(zhèn)劉莊小學(xué)組織學(xué)校三、四年級的學(xué)生開展《與情緒做朋友》心理健康教育主題團輔，幫助學(xué)生學(xué)會正確認識情緒，強化積極情緒，成為管理情緒的小主人。
課程一開始，心理健康輔導(dǎo)老師用提前準備好的情緒詞語卡片跟學(xué)生互動，生動有趣的“做動作猜詞語”游戲，激發(fā)了學(xué)生們的專注力和反應(yīng)力，同學(xué)們玩得不亦樂乎。隨后，同學(xué)們在演一演，猜一猜的活動中，更深刻地明白了情緒沒有好壞之分，每種情緒都有它自己的作用和意義。課上，老師還引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己生活中發(fā)生的事例，幫助學(xué)生正確認識自己的情緒，了解積極情緒和消極情緒，并教給學(xué)生“與情緒相處五步法”，即覺察情緒，接納情緒、理解情緒、調(diào)節(jié)情緒、激發(fā)情緒，幫助學(xué)生如何應(yīng)對不良情緒。同學(xué)們不僅聽得聚精會神，還爭先恐后地分享自己的收獲與感受。
本次心理團輔課，同學(xué)們學(xué)到了要用積極方法去應(yīng)對并控制自己的情緒，從而讓自己更加自信、豁達去面對學(xué)習(xí)與生活，做情緒的小主人。
