為了向?qū)W生傳授應(yīng)對(duì)考試焦慮的有效方法和技巧，增強(qiáng)孩子們自我調(diào)節(jié)的能力，11月11日，銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)郭橋小學(xué)開展正確對(duì)待期中檢測(cè)心理健康教育主題班會(huì)。
班會(huì)伊始，班主任老師通過生動(dòng)的案例和數(shù)據(jù)，向同學(xué)們介紹了如何正確對(duì)待期中檢測(cè)的方法。在討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們紛紛敞開心扉，分享自己在考試前的緊張情緒和應(yīng)對(duì)方法。有的同學(xué)表示會(huì)通過運(yùn)動(dòng)來釋放壓力，有的同學(xué)則選擇聽音樂放松心情。大家相互傾聽、相互鼓勵(lì)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛溫馨而活躍。
此次主題班會(huì)，同學(xué)們對(duì)如何正確對(duì)待期中檢測(cè)有了更深入的認(rèn)識(shí)，掌握了有效的應(yīng)對(duì)方法，增強(qiáng)了心理調(diào)適能力。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們能夠以更加從容和自信的姿態(tài)面對(duì)檢測(cè)，實(shí)現(xiàn)身心健康和學(xué)業(yè)進(jìn)步的雙贏。
撰稿人：陳藝
圖片作者：陳藝
審核者：董珂
工作單位：徐州市銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)郭橋小學(xué)
