新學(xué)期即將到來
收下這份開學(xué)提醒
從容迎接新學(xué)期
制定計劃，迎新學(xué)期
“做事無計劃，盲人騎瞎馬?！焙⒆尤绻鍪聸]規(guī)劃，成長就會沒有方向。在開學(xué)前，家長要幫孩子展望未來，設(shè)定學(xué)期目標(biāo)，引導(dǎo)孩子更快適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。在設(shè)定目標(biāo)的時候需要注意兩點。一是計劃要全方位。計劃不應(yīng)只針對學(xué)業(yè)，而要涵蓋德智體美勞五大領(lǐng)域。因此思考問題時要全面。例如：下個學(xué)期應(yīng)特別提升哪一學(xué)科的表現(xiàn)？下個學(xué)期需要培養(yǎng)哪些興趣愛好？二是需具備可實施性。應(yīng)精確每個計劃的執(zhí)行時間、考量標(biāo)準、每天完成數(shù)量。要保證目標(biāo)不會超出孩子的能力界限，避免將來學(xué)習(xí)或興趣變成負擔(dān)的狀況。
營造氛圍，開學(xué)味濃
在漫長的假期中，如果孩子沉浸于娛樂中，與學(xué)習(xí)環(huán)境脫節(jié)太久，自然無法進行深度學(xué)習(xí)。這就需要家長幫助孩子找到認真專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)。積極的學(xué)習(xí)氣氛是讓孩子重回專注狀態(tài)的關(guān)鍵，家長可以做好下面兩件事。一是和孩子共同準備學(xué)習(xí)用具。生活需要一份儀式感，開學(xué)也不例外。父母可以帶著孩子去書店，讓他挑選學(xué)習(xí)工具和一些必需的輔導(dǎo)書籍。當(dāng)父母陪孩子做跟開學(xué)有關(guān)的事時，就是在向他傳遞開學(xué)的信號。二是陪孩子去圖書館走一走。寧靜的圖書館是學(xué)習(xí)氣氛最為濃烈的地方。在這里，孩子可以提前研讀下學(xué)期的相關(guān)書籍，也可以看看課外書。讓濃郁的書卷氣息平息喧囂的內(nèi)心，回歸寧靜的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
緩解焦慮，調(diào)節(jié)心態(tài)
馬上開學(xué)，有些孩子會抵抗上學(xué)，表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)、哭鬧不止甚至失去食欲等癥狀。家長應(yīng)當(dāng)及時幫助孩子緩解這些焦慮情緒，確保他們能夠順利適應(yīng)新學(xué)期的開始?？梢圆扇∵@兩個步驟來調(diào)整孩子的心理狀態(tài)。一是理解孩子的情緒。孩子對入學(xué)產(chǎn)生抵觸可能源自他的某些經(jīng)歷。家長在此時不應(yīng)因孩子的情緒問題責(zé)罵他，而應(yīng)給予耐心陪伴并問清楚原因。二是給予孩子正面的心理引導(dǎo)?？梢院秃⒆庸餐仡檶W(xué)校中的積極經(jīng)歷和趣事，調(diào)動孩子對開學(xué)的期待感?？梢愿⒆诱?wù)勑?，暗示孩子具備其他人不具備的?yōu)勢，以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安，強化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗；幫助孩子宣泄個人的不良情緒，以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去；讓其明白，上學(xué)期成績的優(yōu)秀與不優(yōu)秀已經(jīng)成為過去，大家又重新回到了起點，本學(xué)期情況如何，主要看誰最先調(diào)整好心態(tài)，最先進入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
