2025年3月21日是第25個(gè)“世界睡眠日”，設(shè)立“世界睡眠日”是要提醒大家關(guān)注睡眠健康，擁有健康的睡眠才能擁有身心健康。
《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出要保證幼兒每天睡11-12小時(shí)，其中午睡一般要達(dá)到2小時(shí)左右。保證孩子的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量對(duì)其成長(zhǎng)和發(fā)育至關(guān)重要，為了讓孩子了解世界睡眠日，明白睡眠對(duì)身體健康的重要性。銅山區(qū)馬坡鎮(zhèn)中心幼兒園開展“世界睡眠日”活動(dòng)。
小朋友們通過老師的講解，知道了擁有良好的睡眠對(duì)自己的生長(zhǎng)發(fā)育有非常重要的作用。兒童如果睡眠質(zhì)量良好，并且保持充足的睡眠，可以促進(jìn)他的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于孩子的身高和體重的增長(zhǎng)；午睡之前告訴小朋友們正確的睡覺姿勢(shì)，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)小孩子的睡眠習(xí)慣，給孩子們營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，每天保證充足的睡眠，有利于小孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
睡眠如同空氣、食物和水一樣，是保障幼兒健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。讓我們共同攜手，共同關(guān)注每一位幼兒健康科學(xué)的睡眠，呵護(hù)孩子們快樂成長(zhǎng)！
撰稿：丁茹
攝影：各班教師
