“我相信我能行！”“團(tuán)結(jié)就是力量！”3月27日下午，前八段小學(xué)六年級(jí)班的教室里傳來陣陣充滿激情的宣誓聲。這是該?！瓣柟鉂?rùn)心”主題班會(huì)的一個(gè)生動(dòng)場(chǎng)景。為幫助學(xué)生培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，學(xué)校近期組織開展了形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，通過主題班會(huì)、互動(dòng)討論、實(shí)踐體驗(yàn)等方式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、樹立信心。
班會(huì)上，老師以生動(dòng)的事例引導(dǎo)學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法。“當(dāng)我們遇到困難時(shí)，可以像籃球運(yùn)動(dòng)員姚明一樣，用堅(jiān)持和努力證明自己?！卑嘀魅雾n老師通過名人故事，鼓勵(lì)學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)。同學(xué)們也紛紛分享自己的經(jīng)歷：“有一次考試沒考好，我就寫心理日記，把煩惱寫出來，心情就好多了?！薄拔颐刻於紩?huì)對(duì)自己說‘我能行’，這樣上課回答問題就不緊張了。”
在“你議我論”環(huán)節(jié)，同學(xué)們圍繞“如何塑造陽光心態(tài)”展開熱烈討論。有的同學(xué)建議：“不開心的時(shí)候可以聽音樂，比如《陽光總在風(fēng)雨后》，聽完就覺得有力量了?！边€有同學(xué)提到：“運(yùn)動(dòng)也能讓人快樂，我每次踢完足球，心情都特別好?！崩蠋熯m時(shí)總結(jié)：“調(diào)節(jié)情緒的方法有很多，關(guān)鍵是要找到適合自己的方式?！?nbsp;
活動(dòng)的最后，全班同學(xué)齊聲朗讀班級(jí)誓言：“陽光樂觀，積極向上，思想健康，包容同窗！......”鏗鏘有力的誓言回蕩在教室里，也深深印刻在孩子們的心中。老師還為每位同學(xué)發(fā)放了“陽光能量卡”，鼓勵(lì)他們記錄每天的小進(jìn)步和小快樂，讓積極的心態(tài)成為習(xí)慣。
此次主題班會(huì)是學(xué)?！皾?rùn)心教育”系列活動(dòng)的縮影。據(jù)德育處孫主任介紹，學(xué)校將持續(xù)推進(jìn)心理健康教育，通過心理日記、能量卡片、運(yùn)動(dòng)打卡等形式，幫助學(xué)生養(yǎng)成樂觀向上的心態(tài)。未來，學(xué)校還將開設(shè)家長(zhǎng)課堂，讓家校共同為孩子的心理健康保駕護(hù)航。
“我們希望每個(gè)孩子都能像陽光一樣溫暖自己，照亮他人?！毙ｉL(zhǎng)王笑菊表示，學(xué)校將繼續(xù)探索更多潤(rùn)心育人的方式，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)注入正能量。
撰稿：孫麗穎
攝影：韓艷
審核：孫繼沖
