9月16日，銅山區(qū)房村鎮(zhèn)馬家小學(xué)專為六年級(jí)全體學(xué)生舉辦了以“陽光心態(tài)，從容成長”為主題的心理健康講座。

  講座中，心理輔導(dǎo)教師結(jié)合六年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)與心理需求，通過生動(dòng)的案例、互動(dòng)問答和趣味小游戲，圍繞“認(rèn)識(shí)青春期心理變化”“正確應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力”“學(xué)會(huì)情緒管理與人際溝通”三個(gè)核心內(nèi)容展開。在“我的情緒我做主”互動(dòng)環(huán)節(jié)，教師引導(dǎo)學(xué)生用繪畫和語言表達(dá)近期的情緒狀態(tài)，教會(huì)大家通過“深呼吸調(diào)節(jié)法”“積極自我暗示”等簡單實(shí)用的方法疏導(dǎo)負(fù)面情緒；針對(duì)學(xué)業(yè)焦慮問題，教師通過分享學(xué)長學(xué)姐的真實(shí)經(jīng)歷，幫助學(xué)生樹立合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，掌握科學(xué)的時(shí)間管理技巧。整場(chǎng)講座氛圍輕松活躍，學(xué)生們積極參與互動(dòng)，主動(dòng)分享自己的困惑與感悟。

  此次心理健康講座的開展，不僅為馬家小學(xué)六年級(jí)學(xué)生搭建了心理健康交流的平臺(tái)，更有效提升了學(xué)生的心理調(diào)適能力，為他們平穩(wěn)度過小學(xué)畢業(yè)季、迎接青春期挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。未來，馬家小學(xué)將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，通過主題班會(huì)、心理輔導(dǎo)課等多種形式，為學(xué)生的健康成長筑起“心”防線。

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